8 põhjust, miks nahk koorib - ja kuidas toime tulla

On valamise hooaeg.

Krediit: Getty Images

Kõigist võimalikest imelikest nahanähtudest võib naha koorimine olla üks kõige ebamugavam ja ebamugavam. Mis siis selle koorimise tegelikult põhjustab? Ja millised naha koorimise protseduurid seal on?

"Kui naha pealmine kiht helbestub või koorub, on see tavaliselt tingitud naha all tekkinud teatud tüüpi põletikust või millestki, millega nahk on kokku puutunud," on Tuftsi meditsiinikeskuse dermatoloog Isha Tiernan, räägib ISE. Täpsemalt öeldes on naha koorumise sagedased põhjused aktuaalsed allergiad või tundlikkus, samuti kroonilised seisundid, nagu ekseem või psoriaas.

See tähendab, et naha koorimine võib olla üks paljudest nakkuste või eluohtlike haiguste murettekitavatest sümptomitest - kuigi need juhtumid on palju haruldasemad.

Teisisõnu, on palju erinevaid seisundeid, mis võivad põhjustada naha koorumist teie näol ja kehal. Kooriva naha tõhusaks haldamiseks on vaja lihtsalt välja selgitada, milline neist on süüdi. Siin on, mida peate teadma naha koorimise ja ketendamise kõige levinumate põhjuste kohta, alates nende tuvastamisest kuni ravimiseni.

1. Päikesepõletus

Kes on rannast tulipunaste õlgadega koju tulnud, teab, et koorimisperiood pole kaugel taga. Pärast päikesepõletuse algfaase, kus nahk on punane, õrn ja mõnikord katsudes kuum, tekib koorimine, kuna nahk üritab parandada selle pealmist kihti, professor Erin Boh, Ph.D. Tulane'i ülikooli dermatoloogia, ütleb SELF.

"Need päikesepõletatud [naha] rakud surevad põhimõtteliselt, siis põhjustab see tõkke häirimist," selgitab ta. "Rakud liimitakse tavaliselt kokku, kuid need surnud või surevad rakud hakkavad nii-öelda oma" liimi "kaotama." Ja kui need kahjustatud naharakud tulevad "kleepimata", hakkate märkama koorimist.

Kergematel juhtudel võivad jahedad kompressid, õrnad ja rahustavad nahakaitsevahendid, nagu aloe vera, ja valuvaigistid aidata päikesepõletuse ebamugavust vähendada, ütleb dr Tiernan.

Kuid kui teie päikesepõletus on tõsisem, see tähendab, et see on sügavam punane toon ja palju valusam, on tõenäoline, et ka teie naha madalam tase on mõjutatud ja põletikuline. Sellistel juhtudel on teie nahk tõenäoliselt enne villimist villis, ütleb dr Boh, lisades, et teie esimene samm tugeva päikesepõletuse ravimisel peaks olema põletikuvastane valuvaigisti, nagu ibuprofeen, 24 tunni jooksul pärast põletamist.

Teie dermatoloog võib välja kirjutada ka lokaalse steroidi, mis aitab põletikku leevendada esimestel päevadel. Kas teie päikesepõletus on mõõdukas või tugev, tehke seda mitte vali seda.

2. Kuiv nahk

Mõne inimese nahk kipub loomulikult kuivama. Kuid reaalsus on see, et "kuiv nahk võib juhtuda kõigiga," ütleb dr Tiernan, hoiatades madala õhuniiskusega keskkondade eest (nagu sundõhuga köetav korter), karmide seepide ja kõrvetavate kuumade dušide eest. Sõltumata sellest, kas teil on loomulikult kuivem nahk, võivad need tegurid naha hõlpsalt eemaldada selle looduslikust niiskusest, mis dr Boh selgitab, et see kahjustab nahka.

"Kui nahk ei ole terve, on see tõke, mis hoiab kõik halb välja ja lubab selliseid asju nagu vesi ja muud toitained," ütleb dr Boh. "Häirete tagajärjel kaotab keha vett keskkonnale ja kuivab seejärel rohkem." See põhjustab selliseid sümptomeid nagu naha pingutustunne, sügelus, nahalõhed ja kalduvus nahale ketendama ja kooruma.

Nii et kuiva naha ravimine taandub naha barjääri parandamisele ja selle niiskuse taastamisele. Esiteks soovitab dr Tiernan kasutada paksu kreemipõhist niisutajat kõikjal, kus teie nahk on kuiv (näiteks käed või nägu) - ja kasutada seda iga kord, kui pesete seda kehaosa. "Vastasel juhul eemaldate lihtsalt käed selle looduslikest õlidest, mis põhjustab ärritust, väikseid nahamurdumisi ja põletikku," ütleb ta.

Dr Boh ütleb, et saate oma niisutaja efektiivsemaks muuta, kasutades seda vahetult pärast duši all käimist või pesemist. "Peamine on niisutajad märjale nahale panna ja seejärel kuivada," ütleb ta. "Niisutaja tõmbab selle vee sisse ja niisutab nahka."

Kuiva naha hoidmiseks võite kasutada ka niisutajat, võtta leige (mitte kuuma) dušši ja jääda pehmetele puhastusvahenditele. Dr Tiernan ütleb, et isegi nii lihtne kui talvel kinnaste kandmine talvel võib nahka kaitsta.

3. Ekseem

Kui kooruva naha plaaster on sügelev, ülikuiv, punane ja põletikuline, võib selle põhjuseks olla ekseem - krooniline seisund, mille korral naha barjäär ei kaitse piisavalt bakterite ja ärritajate eest. Ekseemi võib kergesti eksitada tavalise vana naha kuivusega, sest see annab nahale sarnase välimuse ja kipub talvel sagedamini esinema. Kuid ekseemil on tavaliselt spetsiifilised käivitajad (nagu allergeenid) ja see vajab tõenäoliselt täiendavat ravi.

Nagu kuiva naha puhul, on ka niisutav niisutamine ekseemi korral väga oluline ennetav samm, ütleb dr Tiernan. Kuid ta lisab, et ekseemiga patsiendid peaksid ka eriti hoolitsema naha puhta hoidmise eest, vältima ärritavaid aineid (nagu karmid puhastusvahendid ja lõhnaained) ning hoiduma teadaolevatest allergeenidest.

Samuti peaksid nad ägenemist märkama võtma ühendust oma dermatoloogiga. "Kui ekseem juhtub, on tõesti oluline proovida võimalikult kiiresti pöörduda teenusepakkuja poole, sest me võime välja kirjutada steroidseid kreeme või salve, mis aitavad põletikku rahustada," ütleb ta.

4. Kontaktdermatiit

Kontaktdermatiit tekib siis, kui nahal on keskkonna suhtes negatiivne reaktsioon. Mayo kliiniku andmetel peaksite teadma kahte tüüpi kontaktdermatiiti. Allergiline kontaktdermatiit käivitub siis, kui puutute kokku millegi vastu, mille suhtes olete allergiline (näiteks mürgine luuderohi, nikkel või nahahooldustoodete teatud koostisosad) ja teie nahk lööb immuunvastusena välja lööbe. Ärritav kontaktdermatiit seevastu ei tulene kokkupuutest allergeeniga, vaid millegagi, mis kahjustab naha kaitsvat barjääri kuni lööbeni. Dr Tiernan ütleb, et alkoholi, väetiste või kätepesu kuivatamine võib sageli põhjustada ärritava kontaktdermatiidi juhtumit.

Kontaktdermatiidi ja ekseemi eristamine võib olla keeruline, kuna mõlemad põhjustavad sarnaseid sümptomeid ja ekseemiga inimesed on altid kontaktdermatiidi tekkele. "Alati, kui nahk on kuiv ja altid põletikule, võib teil tekkida kontaktdermatiit," ütleb dr Tiernan.

Peamine erinevus on see, et kontaktdermatiit ei parane tavaliselt esimese rea ekseemi tavapärase raviga, näiteks niisutades. "Tavaliselt mõtlen kontaktdermatiidile, kui patsiendil on midagi, mis näeb välja nagu tavaline ekseem, kuid tundub, et see ei parane meie praeguste ravimeetoditega," ütleb dr Tiernan. "See paneb mind mõtlema, et miski, millega nad kokku puutuvad, halvendab seda."

Seda silmas pidades on parim viis kontaktdermatiidi ennetamiseks oma konkreetsete päästikute kogumi tuvastamine ja vältimine (mis võib hõlmata näiteks ilmastikutingimusi, ärritavaid aineid ja allergeene). Selleks võib kuluda mõningaid katseid ja vigu, kuid dermatoloogiga rääkimine aitab.

Kui olete keskel ägenemist, võib teie dermatoloog välja kirjutada aktuaalse steroidi, mis aitab leevendada kontaktdermatiidiga kaasnevat põletikku. Seniks ütleb dr Tiernan, et on oluline hoida oma nahk hüdreeritud ja kasutada hüpoallergeenseid tooteid nii tihti kui võimalik.

5. Psoriaas

Psoriaasi kõige levinum vorm on paksenenud naha punased, kuivad ja sügelevad laigud, mida nimetatakse naastudeks. Kuna see nahk on paksem kui näiteks ekseemilaigud, on see tehniliselt tõenäolisem, et ketendab kui koorib.

"Psoriaas on seisund, kus meie keha hakkab ründama oma naharakke ja see kiirendab naha uuenemist," selgitab dr Tiernan. "Selle asemel, et võtta naharakkude eraldamiseks traditsiooniline 28 päeva, on see neljapäevane murrang. Need naharakud eralduvad põhihaiguse tõttu palju hõlpsamalt ja seetõttu tekivad psoriaasihaigetel nahal palju ketendusi. "

Psoriaas võib olla keeruline seisund mõistmiseks ja juhtimiseks ning õige ravi sõltub teie sümptomite tüübist ja raskusastmest. Teie dermatoloog võib soovitada kasutada kohalikke ravimeid, valgusravi või ravivõimaluste kombinatsiooni, nagu varem teatati. Kuid sama oluline on vältida asju, mis võivad kõigepealt põhjustada ägenemist, mis võivad hõlmata naha trauma või vigastusi, infektsioone ja stressi.

Psoriaas on ka veel üks seisund, mis võib mõnikord ilmneda kui kuiv nahk, kuid kui teie nahk ei parane suurenenud niisutava raviskeemi korral, on see märk sellest, et tegelete sellise probleemiga nagu psoriaas. Kui teie nahk ei parane või hakkab rohkem ketendama ja koorima, võtke ühendust oma dermatoloogiga.

6. Seborröa dermatiit

Seborröa dermatiit on ketendav, ketendav lööve, selgitab dr Boh. See kipub kasvama piirkondades, kus on kõrge õlinäärmete kontsentratsioon, nagu peanahk (kus see näeb välja nagu väga tõsine kõõm), nägu ja kubemes või suure hõõrdumisega piirkondades, nagu kaenlaalused või sõrmede vahel.

"Seborröa dermatiidi tunnused on punetus, ketendus, õli ja sügelus," ütleb ta, lisades, et see juhtub sageli õli ja pärmi ületootmise tõttu, mis viib põletikuni, mis seejärel muudab naha pealmise kihi ketendavaks .

Mõnikord taandub seborroiline dermatiit iseenesest, ütleb Mayo kliinik. Kuid muud juhtumid võivad olla piisavalt visad, et nõuda korduvat ravi ja hooldust, et vältida pärmi ja õli uuesti kogunemist.

Erinevalt paljudest muudest meie loendis loetletud seisunditest ei ole seborroiline dermatiit seotud naha kuivusega. Niisiis ei tee niisutamine selle ravimiseks palju - selle asemel on parem tegeleda pärmi kogunemisega seenevastase kreemi või šampooniga, ütleb dr Boh. Need on saadaval retsepti alusel, kuid käsimüügis olevad kõõmašampoonid, mis sisaldavad selliseid koostisosi nagu seleenisulfiid, tõrv, salitsüülhape või tsink püritionioon, võivad aidata ka peanaha seborroilist dermatiiti. Dr Tiernani sõnul annab kahe või kolme erineva toimeainet sisaldava toote vaheldumine tõenäoliselt kõige tõhusama tulemuse.

7. Sportlase jalg

See seeninfektsioon tekib siis, kui seen "loob kodu" teie naha ülemistesse kihtidesse, nagu dr Tiernan ütleb, ja jätkab ensüümide eraldamist, mis seda kihti lagundavad. Tulemuseks on punane, ketendav, kooruv lööve. Niisked ja soojad piirkonnad kipuvad seeni tõmbama, selgitab dr Tiernan, nii et teie jalad pärast treeningut teevad ideaalse keskkonna.

Jalgsi on oluline suhteliselt kiiresti ravida, sest kui jätate selle rahule, võib nahk laguneda nii, et see nakatub sekundaarselt. Dr Tiernan soovitab kasutada käsimüügis olevat seenevastast kreemi või pulbrit. Ja ka sokkide korrapärane vahetamine ei tee talle haiget.

8. Tõsine haigusseisund

Lõpuks on mõned (väga harvad) olukorrad, kus naha koorumine on palju raskema seisundi sümptom - see võib vajada kohest arstiabi. Eelkõige osutab dr Boh Steven Johnsoni sündroomile, mis on tõsine reaktsioon uuele ravimile, mille käigus nahk enne valamist puruneb valulikuks, punaseks lööbeks ja villideks. Ja dr Tiernan märgib, et toksilise šoki sündroomiga kaasnevad sageli naha koorumine, samuti palavik, oksendamine, kõhulahtisus, kehavalu ja segasus.

Jällegi on ebatõenäoline, et üks nendest seisunditest teile hiilib, kuid kui teie nahk koorub suurte lehtedena või kui kooruva nahaga kaasneb äärmiselt õrn nahk või palavik, pöörduge kohe arsti poole.