COVID-19 spordisaalis: iga üks maskita jalgrattaklassis osaleja sai koroonaviiruse

Raske hingamine seestpoolt varjatud võõraste inimestega pole parim mõte.

imaginima / Getty Images

Sel nädalal annavad uued uuringud terava meeldetuletuse, et COVID-19 ja jõusaal ei segune eriti hästi. Vastavalt haiguste tõrje ja ennetamise keskuse (CDC) kahele uuele uuringule on siseruumide terviseklassid tegelikult üsna tõhus viis koronaviiruse edastamiseks.

Mõlemas uuringus vaadeldi COVID-19 haiguspuhanguid, mis toimusid Honolulu ja Chicago jõusaalides 2020. aasta suvel - sealhulgas üks jalgrattaklass, kus iga osaleja lõpuks haigestus. See puhang avastati Hawaii tervishoiuministeeriumi uurimises. Uurimise jaoks sidusid kontaktjälgijad ja juhtumiuurijad 21 COVID-19 juhtumit kahe fitnessiinstruktoriga, kes õpetasid juunis ja juulis 2020 mitu tundi. Nad õpetasid ajal, mil nad olid nakkusohtlikud, kuid enne, kui neil olid märgatavad sümptomid.

Üks nendest juhendajatest õpetas 60 minutit kestvat intensiivset siserattatundi vaid neli tundi enne tema sümptomite algust samal õhtul. Juhendaja ja õpilased olid kõik paigutatud vähemalt kuue jala kaugusele, kuid ükski ei kandnud treenimise ajal maske vastavalt rajatise protokollile ning aknad ja uksed olid suletud. Juhendaja seisis klassi ees, "karjus juhiseid ja julgustusi", öeldakse aruandes ning levitatakse tõenäoliselt viirust sisaldavaid nakkuslikke hingamisteede tilku. Järgmise nädala jooksul said kõik klassis osalenud 10 inimest COVID-19 positiivse tulemuse.

Nendest nakatunud osalejatest oli üks ka spordijuhendaja, kes lubati hiljem intensiivraviosakonda COVID-19 raskete juhtumite korral. Kuid enne sümptomite ilmnemist õpetas ta mitut klassi, paljastamata, erinevates ruumides - sealhulgas isiklik treening ja kolm väikest kikkpoksi klassi vaid 12 tundi enne sümptomite ilmnemist. Sel päeval kokku puutunud 11 inimesest (kellest viis olid kaks päeva varem ka juhendajaga kokku puutunud) testis COVID-19 järgmise paari päeva jooksul 10 positiivset tulemust. Ka kaks üliõpilast, kes eelmisel päeval maskid kandsid, ja üks juhendaja neljast isikliku koolituse kliendist andis positiivse tulemuse.

Teises CDC uuringus vaadeldi juhtumeid, mis olid seotud Chicago jõusaaliga, mis töötas 2020. aasta augusti viimasel nädalal 25-protsendilise mahutavusega. 81-st inimesest, kes sellel nädalal käisid intensiivsetes sisetingimustes (enamus neist läksid mitmele), diagnoositakse 55 inimest COVID-19. Osalejad tõid kaasa oma matid ja raskused, läbisid saabumisel sümptomite skriinimise ja temperatuuri kontrolli ning hoidsid kuue jala kaugusel - kuid trenni tehes ei pidanud nad maske kandma. 58-st vastanust 76% väitis, et kandis maski harva. (Võib-olla šokeerivam: 22 osavõtjat, kelle COVID-19 test oli positiivne, läksid klassi kas samal päeval või pärast sümptomite tekkimist - sealhulgas kolm, kes läksid klassi samal päeval või pärast positiivse testi tulemuse saamist. Kuid on võimalik, et mõned oleksid võinud minna klassi varem päeva enne sümptomite märkamist hiljem.)

Kumbki aruanne pole muidugi üllatav, arvestades seda, mida me teame COVID-19 ja jõusaali leviku kohta. Mõlemas juhtumiuuringus leidsid rahvatervise eksperdid, et massi halva kandmise, kõrge hingamisteede koormuse, suletud ruumi ventilatsiooni puudumise ja laiendatud tiheda kontakti kombinatsioon oli tõenäoliste levikut hõlbustavate tegurite hulgas. Kõik see on kooskõlas sellega, mida me juba teame koronaviiruse kohta, mis levib peamiselt hingamisteede tilkade kaudu.

Selle pandeemia ajal on kõige ohutum treenida kodus või väljaspool (ise või ainult teiste leibkonnaliikmete juures). Ja kuigi koos teiste inimestega terviseklassis osalemise oht kokkupuutele ei ole kunagi null, nagu SELF teatas, on võimalik stsenaariumi ohutumaks muuta, kui see väljapoole viia (või muul viisil tagada piisav õhuvool) ja veenduda, et kõik kasutavad korralikku füüsilist distantseerumist. ja kannab maske.

  • Kas vabas õhus olevad treeningtunnid on koroonaviiruse pandeemia ajal ohutud?
  • Mida peate teadma treenimise kohta pärast koroonaviiruse taastumist
  • Jooksjate sõnul 16 parimat jooksumaski