Kuidas puhastada kõrvu ennast vigastamata

Kuula tähelepanelikult.

pildid / Adobe Stock

Esmapilgul tunduvad kõrvad vaieldamatu teema. Erinevalt jalgade pesemisest (või tavalise dušši võtmisest) pole selle teema kohta palju Interneti-argumente. Kuidas aga kõrvu puhastada, läheb asi huvitavaks. Lõppude lõpuks on kõrv keeruline aparaat ja me kõik oleme kuulnud vastuolulist teavet selle kohta, kui palju puuvillaseid tampoone peaks teie kõrva hooldamisel arvesse võtma (spoilerihoiatus: mitte üldse).

Nii et teie jaoks asjade demüstifitseerimiseks jagame täpselt välja, millal ja kuidas teie kõrvu ise puhastada, mida peaksite vältima, ja mõned näpunäited selle kohta, millal peaksite kõrvavaigu eemaldamise pakkujat nägema.

Kas peate üldse oma kõrvu puhastama?

Teie kõrvad on midagi enamat kui lihtsalt kõrvarõngaste vitriinid ja hostid juhusliku vistriku jaoks. Kui mõelda oma kõrvadele, mõtlete tõenäoliselt ka väliskõrvale. See hõlmab pinna või aurikulaari, mis on väliskonstruktsioon, mida näete väga lihtsalt, ja välist kuulmekäiku, mis on teie kõrvakanali algus. Rochesteri ülikooli meditsiinikeskuse andmetel on aga ka keskkõrv, mis koosneb kolmest helilainet edastavast luust, ja sisekõrv, mis koosneb närvidest ja kanalitest, mis aitavad meil kuulda ja säilitada tasakaalu. Teie kõrvad sisaldavad ka trummelmembraane, paremini tuntud kui trummikile, mis jagavad väliskõrva keskkõrvast, selgitab Rochesteri ülikooli meditsiinikeskus.

Nüüd, kui oleme selle kiire anatoomiatunni läbi teinud, arutame kõrvavaiku ehk kerumiini, mis on ilmselt kogu põhjus, miks olete uudishimulik, kuidas kõigepealt oma kõrvu puhastada. Mayo kliinik ütleb, et teie kõrvade naha näärmed eritavad seda vaha, mis vooderdab teie kõrvakanali välimist külge. Võib-olla on seda raske uskuda, kuid kõrvavaik on teie sõber. See koos pisikeste karvadega kõrvades on mõeldud teie sisekõrva kaitsmiseks tolmu, mustuse ja muude elementide eest, selgitab Mayo kliinik. Ja tõenäoliselt raskemini usutavates uudistes: "Üldiselt on kõrvakanal isepuhastuv," ütles Virginia Warrentoni otolarüngoloog MD Christopher Chang varem SELF-ile.

Kui teie keha valmistab uut vaha, surutakse vanem vaha teie kõrvast välja ja langeb loomulikult ära, ütleb Mayo kliinik. "Te ei pea tõesti palju tegema," selgitas dr Chang varem. Samuti puhastate natuke oma kõrvu ka lihtsalt oma elu elades. Suu avamine ja sulgemine liigutab teie kõrvakanaleid vaid piisavalt vaha raputamiseks, ütleb NYU Langone Health kliiniline dotsent ja üldise / une-otolarüngoloogia juht Erich Voigt, MD. "Närimise ja rääkimise kaudu puhastub kõrv automaatselt," selgitab ta.

Kõike seda öeldes võite olla tõesti kes soovib teada, kuidas oma kõrvu võimalikult ohutult puhastada, on isepuhastuv mehhanism neetud. Jätkake lugemist, et õppida, kuidas oma kõrvu puhastada, ilma et need teie peale väga-väga vihaseks läheks.

Siit saate teada, kuidas oma kõrvu ise ohutult puhastada.

Dr Voigt soovitab duši all olles kõrvu puhastada, kasutades õrna seepi ja vett. "Juukseid pestes saate puhastada [kõrvad] pesulapiga," ütleb ta.

Täpsemalt võite pühkida pinna, mis hõlmab neid väliseid kõrvavoldeid ja teie kõrvapulgat. Lööma peaks ka kõrvade taha. Kuid välimine kõrva kanal on mitte osa kõrvast, mida peaksite puhastama, ütleb dr Voigt. Võib tunduda kahjutu, kui võtate oma väikese roosaka sõrme ja kaevate kõrva, et kõrvakanali alguses natuke vaha välja tõrjuda, kuid te ei peaks seda tegelikult tegema. Miks? Sest niimoodi kelmiks minek võib põhjustada hulgaliselt komplikatsioone. Võite suruda kõrva vaha kaugemale oma kõrva, mis võib põhjustada kõrva vaha ummistuse. See juhtub siis, kui kleepuv kraam koguneb või kõveneb ja teie keha ei saa seda loomulikult ära visata, selgitab Mayo kliinik. Või võite kogemata rebida või torkida koekihti, mis kaitseb teie kuulmekile, ütleb Mayo kliinik. Seda nimetatakse perforeeritud kuulmekile. Mõlemad asjad võivad segi ajada teie kuulmisega, BTW.

Nii et tõesti pidage kinni dr Voigti nõuannetest ja pühkige duši all õrnalt oma kõrvade välimine osa. Kui olete kõrvade puhastamise lõpetanud? "Kuivatage [neid] lihtsalt oma rätikuga," ütleb dr Voigt. Jällegi rõhutab dr Voigt oma kõrvakanalist eemale jäämist. "Ma ütlen inimestele, et pange sõrm rätikusse ja märkige lihtsalt kõrva ava. Nii eemaldate prahist ja muust materjalist, mis oleks nähtamatu, kuid te ei lähe kanalisse, mis häiriks loomulikku puhastamisprotsessi. "

Siin on mõned näpunäited, mida kõrvade puhastamisel meeles pidada.

Mõned inimesed toodavad rohkem kõrvavaiku kui teised.

Dr Voigt ütleb, nagu mõned inimesed higistavad rohkem kui teised, mõned inimesed toodavad rohkem kõrvavaiku kui teised. Mõne jaoks ehitab vaha ennast edasi ... nii et on inimesi, kes loovad oma kõrvakanalisse Tootsie vaharulli ekvivalendi, ”selgitab dr Voigt. See ei ole suur asi, kui te ei tunne, et kogute pidevalt nii palju vaha, et teil tekivad ummistused, mis raskendavad selle kuulmist.

Teie kõrvaklapid võivad vihjata vahaküsimustele.

Kui olete keegi, kes on teie kõrvaklappide külge pidevalt kinnitatud, võivad nad aidata teil välja selgitada, kas on aeg oma kõrvu kontrollida. Kui märkate iga kord eemaldamisel kõrvaklappidel tonni vaha, "tähendab see, et seal on tõenäoliselt vaha kogunenud," ütleb dr Voigt. Kui näete palju vaha ja tunnete ka, et peate oma kõrvaklappe maksimaalse helitugevusega kasutama, võib see olla ka märk sellest, et teil on ummistus ja teie arstiga vestlemisest võib kasu olla.

Kui proovite vaha ise eemaldada, võib see põhjustada kõrvavaigu ummistusi.

Enne kui jooksete vannituppa kõrvu puhastama, kuni need sädelevad, pidage meeles, et arst on parim inimene, kes eemaldab teie kõrvadest märkimisväärses koguses kõrvavaiku. Tegelikult, kui tunnete end ülemäära innukalt veendumaks, et teie kõrvadel pole nähtavat vaha, suurendate oma kõrvavaigu blokeerimise võimalusi, selgitab Mayo kliinik.

Tõsiselt, kõrvavaik on normaalne.

Jah, me ütleme seda hea mõõduga veel kord: kõrvavaik pole vaenlane! Lisaks kõrvade kaitsmisele tolmu ja mustuse eest: "See on veekindel aine," ütleb dr Voigt. "Nii et kui vesi sisse läheb, kaitseb vaha nahka ja siis tuleb see üles ... nii et see kaitseb nakkuste eest." Enda tervise hoidmiseks vajate kõrvadesse vaha. Pidage seda meeles, kui teil on kiusatus kõrvad täielikult vahast vabastada.

Kõrvade puhastamisel tuleb vältida rohkem kui mõnda asja.

Siin on üldreegel, et jätke oma kõrvad rahule, välja arvatud välimiste osade õrnem puhastamine, kuid allpool olev loetelu läheb üksikasjadesse asjadest, mida peaksite vältima. TL; DR? Ärge pange midagi kõrva, enne kui olete oma teenusepakkujaga nõu pidanud.

Pange maha puuvillased tampoonid, bobby-tihvtid ja muud väikesed struktuurid.

Kas teadsite, et vatitampoonipakenditel on sageli hoiatus, mis ütleb teile sõnaselgelt, et ärge neid kõrvades kasutage? Nende kasutamine kõrvavaigu eemaldamiseks surub vaha tegelikult teie kõrva kaugemale, selgitab Mayo kliinik. Lisaks võib puuvill põhjustada kõrvas pisikesi lõikeid või mikroabrasioone, mis võib suurendada teie võimalust saada kõrvapõletik, ütleb dr Voigt. See on tegelikult vastupidine sellele, mida otsite, kui asute kõrva vaha eemaldama.

Mida peaksite siis kõigi nende vatitampoonidega tegema? "Puuvillast tampooni saab kasutada [väliste] kõrvade väikestesse voltidesse minekuks," ütleb dr Voigt. „Inimesed kasutavad neid puuvillaste otste aplikaatoreid ka meigi määrimiseks või teiste näopiirkondade puhastamiseks. Kuid neid ei tohiks [teie kõrvakanalisse] kinni hoida. " See reegel ei kehti ainult puuvillaste tampoonide kohta: paljud eksperdid ütlevad, et te ei tohiks kõrvadesse panna midagi muud kui küünarnukk. Jah, lugesite seda õigesti: küünarnukk.

Ärge isegi mõelge kõrvaküünalde peale.

Kõrvaküünlad on tehnika, mis hõlmab koonusekujulise põleva küünla kasutamist kõrvavaigu eemaldamiseks, ütleb Mayo kliinik. Küünla soojus peaks imema kõrvavaiku nii, et see kleepuks küünla külge. Lisaks sellele, et puuduvad tõendid kõrvaküünalde toimimise kohta, on see lausa ohtlik, selgitab Mayo kliinik. "Teil on juuste lähedal leek," ütleb dr Voigt (mis on TBH, mis on piisav põhjus kõrvaküünalde vältimiseks). "Olen näinud ka vaha kuumenemist ja libisemist alla kuulmekile," lisab ta.

Olge ettevaatlik kõrvavaigu pehmendajate ja eemalduskomplektide suhtes.

Teie kohalikus apteegis on tõenäoliselt palju kõrvavaigude pehmendajaid ja eemalduskomplekte, kuid dr Voigt ütleb, et te ei peaks nende poole sirutama. Need pehmendid, mis on sageli valmistatud mineraalõlist või glütseriinist, pehmendavad vaha, kuid dr Voigt ütleb, et see võib põhjustada vaha libisemist kaugemale teie kõrva, mitte sellest välja. Siis, kui vaha uuesti kõveneb, põhjustab see ummistuse, mida ei pruugi enne teie alustamist seal olnud. Lühidalt: ärge kasutage neid iseseisvalt ja pidage enne kõrvadega sebimist nõu oma arstiga, ütleb Mayo kliinik.

Kõrvade vale puhastamine võib põhjustada tõsiseid tüsistusi.

Rõhutame pidevalt, kui halb on esemeid kõrva torgata, sest isepuhastumine võib suurendada kõrvavaigu ummistusi. Ummistused on piisavalt ärritavad (ja lausa kahjulikud), kuid tõsisem potentsiaalne komplikatsioon kõrvade valesti puhastamisel on perforeeritud kuulmekile. Nagu me eespool mainisime, tekivad perforeeritud või rebenenud kuulmekilbid siis, kui torgate membraani - selle õhukese kihi, mis eraldab teie keskkõrva ja teie kuulmekile, torgates või rebenedes, selgitab Mayo kliinik.

Tavaliselt võib teie kuulmekile iseenesest paraneda, kuid mõnikord võib see vajada pisara plaastrit operatsiooni, selgitab Mayo kliinik. Üks suurepärane viis perforeeritud kuulmekile vältimiseks on vahele jätta midagi kõrvadesse pistmist, et proovida neid puhastada. Me teame, et vatitikud võivad end hästi tunda ja määrdunud puuvilla nägemine võib tekitada tunde, et see kõik on seda väärt. Usalda meid; see ei ole.

Siit saate teada, kui pöörduda kõrvaga seotud probleemide korral arsti poole.

Mayo kliiniku sõnul võib teil tekkida ummistus, kui teil on selliseid sümptomeid nagu kõrvavalu, ühe kõrva surve- või täiskõhutunne, helin kõrvas, pearinglus, köha või kuulmisprobleemid. Selle asemel, et proovida ise hakkama saada, pöörduge oma arsti poole. Võib juhtuda, et vajate lihtsalt rutiinset vaha eemaldamist, kuid teie arst võib teid kontrollida teiste seisundite suhtes, mis võivad põhjustada sarnaseid sümptomeid (näiteks infektsioon), ütleb Mayo kliinik.

Samuti peaksite pöörduma arsti poole, kui teil on probleeme perforeeritud kuulmekile sümptomitega. Kui olete oma kuulmekile augustanud, võite tunda teravat valu, mis taandub kiiresti (nagu oleksite midagi läbi torganud), ütleb Mayo kliinik. Samuti võite leida, et teie kõrvast lekib verd, mäda või lima - lisaks võib teil esineda kõrva ja peapööritust (mis hõlmab pearinglust, pöörlemistunnet ja iiveldust või oksendamist), selgitab Mayo kliinik. Perforeeritud kuulmekile võib põhjustada ka kuulmislangust ja see võib muuta teid kõrvapõletike suhtes haavatavamaks, ütleb Mayo kliinik

Seda teeb teie arst teie kõrvade ohutuks puhastamiseks.

Kui arvate, et teil on kõrvavaik ummistunud, soovitab dr Voigt võimaluse korral minna kõrva-, nina- ja kurguarsti juurde, kuigi üldarst võib olla suurepärane koht alustamiseks, kui teil on probleeme spetsialisti leidmisega.

Kui külastate oma arsti, uurivad nad teie kõrvu otoskoopi abil, mis on seade, mis valgustab ja suurendab teie kõrva sisemust, ütleb Mayo kliinik. Kui teie arst tuvastab, et teil on kõrvavaik ummistunud, eemaldavad nad vaha instrumendiga, mida nimetatakse kuretiks, või võivad nad kõigepealt kasutada kõrva vaha pehmendajat, millele järgneb õrn imemine, selgitab Mercki käsiraamat. "Sageli on üsna dramaatilisi, koheseid tulemusi," ütleb dr Voigt. "Võib-olla leevendate survet kohe," selgitab ta. "[Teie] kuulete uskumatult hästi."

Enamikul juhtudel saab kogu protseduuri teha mõne minutiga. Teie kõrvad on ummistunud, kuid dr Voigt ütleb, et olge ettevaatlik. Kuna kõrvavaik on teie sõber, peate olema ettevaatlik nüüd, kui enamus vaha teie kõrvas on kadunud. Näiteks hoiatab dr Voigt mõne päeva jooksul vee kõrva sattumise eest, kui teie keha kogub uut vaha. Samuti soovitab ta oma stereo, teleri, telefonikõlari, kõrvaklappide ja muude sarnaste seadmete helitugevust vähendada. Inimesed muudavad vaha põhjustatud vähenenud kuulmise kompenseerimiseks sageli helitugevust suuremaks. Kui teie ummistus on eemaldatud, saate tõenäoliselt asju veidi vaigistada.

Kui teil on tegemist liigse kõrvavaha tootmise või sagedaste ummistustega, võib teie arst teile välja kirjutada kõrva vaha eemaldava ravimi, mis aitab kogunemist hallata, ütleb Mayo kliinik. Mida iganes teete, jätke vaha sügav eemaldamine proffidele.

!-- GDPR -->