Kas vistrikust on võimalik üleöö vabaneda?

Siin on tõde kaheksa käimasoleva triki taga.

Susana Ramirez / Adobe Stock

Kui olete kunagi päev enne suurt sündmust märganud tohutuid otsaesiseid muhke, olete ilmselt mõelnud, kuidas öösel vistrikest lahti saada. Või võite olla oma vannitoa peeglis oma maski (maski akne) silmitsenud, oma nägu küljelt küljele liigutanud ja mõelnud, kas peaksite oma vistrikud nimetama või neid poputama. Ilmselt olete mõlgutanud ka omatehtud ravimeetodeid, mida olete lugenud, ja vaadatud vistrikulisi videoid ning võib-olla on teie meelest läinud isegi erakorraline reis dermatoloogi juurde. Ükskõik, kus su mõte vistrikke vahtides eksleb, on suur võimalus, et oled mõelnud, kuidas neist võimalikult kiiresti vabaneda.

"Fakt on see, et see ei muutu tõesti kiiresti," ütleb Mississippi ülikooli meditsiinikeskuse dermatoloogia osakonna juhataja Robert Brodell, MD.

See, et te ei suuda öösel vistrikust lahti saada, ei tähenda, et te ei saaks oma purunemisi lahkelt kohelda. Kas peate oma vistrikud nimetama? Ei, kuid te ei tohiks neid torkida ja pigistada, kuni teil pole ka veritsust. Nende kahe võimaluse vahel kesktee leidmiseks küsisime eksperdilt, kuidas vistrikutest üleöö vabaneda, mis neid põhjustab ja kuidas need tekivad.

Mis põhjustab vistrikke?

On palju põhjusi, miks saame läbimurde, ja saate hea meelega teada, et ükski neist pole seotud määrdunud nahaga. Süüdi võivad olla sellised tegurid nagu stress ja muud hormonaalsed muutused. Täpsemalt, androgeenid - mis on paljunemist soodustavad hormoonid - suurenevad puberteedieas ja põhjustavad teie naha purunemist. Samuti on hormoonide muutusi, mis võivad juhtuda kogu teie menstruaaltsükli jooksul ja viia purunemiseni, selgitab Mayo kliinik.

Lisaks võivad teatud ravimid põhjustada akne ägenemist. Vastupidiselt levinud arvamusele ei põhjusta rasvane toit ja šokolaad aknet, ütleb Mayo kliinik. Sellised tegurid nagu stress vallandavad lihtsalt intensiivsema akne, kui see teil juba on; ainuüksi stress ei tekita vistrikke, selgitab Mayo kliinik. Kohad, kus teil on läbimurdeid, võib anda teile aimduse, miks need toimuvad. Näiteks põses akne võib tekkida pika aja jooksul (võib-olla padjast või telefonist) kogunenud õli tõttu, samas kui lõua akne on tõenäoliselt hormonaalne.

Kuidas tekivad vistrikud?

Enne kui saame sellele vastata, peame rääkima akne määratlusest. Mayo kliiniku andmetel on akne nahahaigus, mis juhtub siis, kui liigne õli ja surnud naharakud blokeerivad poore. Võib olla ka muid soodustavaid tegureid, näiteks teie nahka põletavad bakterid.

Selle tulemuseks võib olla paar erinevat tüüpi tükke ja muhke. Ameerika Dermatoloogia Akadeemia ütleb, et plekid jagunevad kategooriatesse: vistrikud, mis on väikesed punnid, mille otsas on mäda (tuntud ka kui pustulid) või ilma selle mäda (tuntud ka kui papulad); valgepead, mis on ummistunud poorid, mis näevad välja valged või lihakad; mustad täpid, prügiga täidetud poorid (mitte segi ajada mustusega); ja tsüstid ja sõlmed, mis on need suured valulikud tükid naha all.

Nii et kui räägite vistrikest, mida me näole näeme, võite rääkida kogu muhkude ja tükkide maastikust, mis on teie päeva rikkumiseks üles kerkinud.

Milliseid ravimeetodeid saate kasutada vistrike vabanemiseks üleöö?

Nii kahju, kuid nagu me juba mainisime, ei saa te vistrikest mõne tunni jooksul lahti. Kuid kui olete läbimurde keskel ja otsite võimalusi selle raviks, on mõned võimalused.

1. Ei, te ei tohiks oma vistrikke poputada.

Ära pööra silmi. "Enamiku inimeste akne on kas lihtsalt punane punn või pustul. Neid pigistades võib midagi välja tulla ja midagi võib sügavamale minna, ”ütleb dr Brodell, märkides, et võite bakteriaalse infektsiooni veelgi süvendada. Selle asemel, et oma vistrikku poputada, kaaluge lihtsalt oma löögi laskmist - eriti kui see on ainult üks või kaks väikest vistrikku. Me teame, et teie sõbrad on teile juba öelnud, kuid see on tõde: teie vistrik pole kaugeltki nii märgatav kui arvate.

2. Haarake kohapealne töötlus, mis sisaldab bensoüülperoksiidi.

Bensoüülperoksiid on akne jaoks kasutatav vahend, sest nagu SELF varem teatas, tapab see akne põhjustavaid baktereid ja koorib teie poorid. See tähendab, et see ei ole naha suhtes eriti õrn, nii et peate selle pealekandmisel olema veidi ettevaatlik. Võite proovida Glo Skin Beauty Clear Skin Spot Treatmenti (26 dollarit, Dermstore).

3. Proovige teisi bensoüülperoksiidi tooteid.

Nagu me mainisime, tapab bensoüülperoksiid baktereid ja koorib. See on väga levinud ka paljudes käsimüügis puhastusvahendites. Võite proovida La-Roche Posay Effaclar Duo akne ravi bensoüülperoksiidiga (30 dollarit, Dermstore) või Kate Somerville Anti Bac akne puhastavat losjooni (42 dollarit, Sephora).

4. Proovige salitsüülhappega puhastusvahendeid ja vistrikulisi plaastreid.

Salitsüülhape võib olla käsimüügis olevate akneravimite üks tuntumaid koostisosi. SELF teatas varem, et salitsüülhape lahustab õli kogunemist ja sellel on põletikuvastased omadused, mis aitavad tsüstilist aknet rahustada. Kui jõuate selle koostisosaga puhastusvahendite ja kohapealse hoolduse poole, pidage meeles, et see (nagu paljud teised aknega võitlevad koostisosad) võib olla karm. Mõelge proovile Neutrogena õlivaba aknepesu (8 dollarit, Amazon) või Paula Choice Skin Perfecting 2% BHA Liquid Exfoliant (30 dollarit, Amazon). Võite jõuda ka vistrikplaastri juurde, mis sisaldab salitsüülhapet nagu Peace Out Acne Healing Dots (19 dollarit, Sephora).

5. Otsige aselaiinhappekreeme ja -geele.

Dermatoloogid pole täpselt kindlad, miks aselaiinhape akne puhastamiseks töötab, kuid pärmi kõrvalsaadus näib Mayo kliiniku andmetel paljude inimeste jaoks seda trikki. Tegelikult on Mayo kliiniku sõnul kaks korda päevas kasutamisel 20-protsendiline aselaiinhappe toode sama hea kui paljud traditsioonilised aknehooldused. Ja kui olete rase (või kui teil on tundlik nahk), võib see olla parem valik kui paljud neist ravimeetoditest. Võite proovida vabamüügis olevaid võimalusi nagu tavaline aselaiinhappe suspensioon 10% (8 dollarit, Sephora) või Paula Choice 10% aselaiinhappe tugevdaja (36 dollarit, Amazon) või rääkida oma nahaga suurema kontsentratsiooni retsepti saamise kohta. Kuid see ei saa olema üleöö lahendus. Aselaiinhappega töötades peaksite püüdma sellest mõne kuu jooksul kinni pidada, enne kui loodate tulemusi näha, teatas SELF varem.

6. Jõudke retinoidide või retinoidilaadsete toodete juurde.

"[Retinoidid] põhjustavad naharakkude kiiremat ümberpööramist, vähendavad õlitoodangut ja aitavad nahal koorida," ütles pardal sertifitseeritud dermatoloog MD Rita Linkner varem SELF-ile. Need on kõik asjad, mis aitavad kangekaelse vistriku eemale tõrjuda. Retinoidide lisamiseks oma nahahoolduse rutiini on palju võimalusi, näiteks adapaleen, mille leiate käsimüügist kui Differin (13 dollarit, Amazon). Või võite saada retseptivormi, näiteks tretinoiini. Ehkki need võivad pikas perspektiivis olla tõhusad akneravi (retinoidid ei toimi kohe), võivad need olla üsna karmid - põhjustades naha kuivust, punetust ja päikesetundlikkust, selgitab Mayo kliinik. Samuti väärib märkimist, et kui otsite öösel puhast nahka, ei pruugi retinoidid teie parim valik. Tegelikult, kui hakkate kasutama retinoidi või retinoiditaolist toodet, on midagi sellist, mida nimetatakse retiniseerimisperioodiks, mille jooksul teie nahk võib hästi ärrituda, samal ajal kui teie keha kasvatab tolerantsust. Õnneks see hääbub ja nagu SELF varem teatas, saab sellega hakkama. Kuid kindlasti tuleb seda meeles pidada.

7. Küsige oma arstilt kuivendamise ja väljatõmbamise kohta.

Mõnel juhul võib dr Brodell öelda, et teie dermatoloog võiks kaaluda vistrike tühjendamist ja väljavõtmist. Selleks kasutab arst naha läbistamiseks ja muhkude õrnaks eemaldamiseks tööriista. Kuigi see tehnika parandab teie lööke, võib Mayo kliinik öelda, et see võib põhjustada armistumist (ja see ei pruugi hulkuva vistriku jaoks olla kasulik). Pidage meeles: te ei saa seda ise teha.

8. Rääkige oma arstiga steroidlöögist.

Dr Brodell ütleb, et mõnikord "süstivad dermatoloogid lahjendatud steroidi sõlmedesse koos mõne süsteemse antibiootikumi ja võib-olla mõne kohaliku raviga". Hea uudis on see, et Mayo kliiniku sõnul näete üsna kiireid tulemusi, kuid on olemas naha hõrenemise ja värvimuutuste oht.

Millal peaksite pöörduma arsti poole?

Üldiselt peaksite oma arstiga rääkima, kui käsimüügiravi ei toimi või kui teie akne halveneb, ütleb Mayo kliinik. Kuid kui proovite oma suurest vistrikust enne suurt sündmust lahti saada või kui teil on näputäis, soovitab dr Brodell teil oma sisemise vistrikupoperi suunamise asemel rääkida oma arstiga. Kuigi ta on väga selge, et enamus dermasid ei suuda teie vistrikke üleöö kaduda, on sellised asjad nagu ekstraktsioonid ja steroidid, sõltuvalt teie olukorrast. Lõppkokkuvõttes soovitab ta siiski jõuda õlivaba, veepõhise meigini. Ehkki jumestuse plekile määrimine pole pikaajaliselt kasulik (või soovitatav), võib see vistriku varjata, kui see on teie eesmärk, nii et saate keskenduda oma päeva nautimisele.

!-- GDPR -->