Teie paksud sõbrad kuulevad viisi, kuidas te pandeemia ajal kaalus juurde võtate

Kuidas ei saaks meile haiget teha? Kuidas saaksime mitte muretseda?

Morgan Johnson

Sisu märkus: sisaldab arutelu söömishäirete, kaalutõusu ja kaalulanguse üle.

Oma keha kartmine on karm. Ja see on veelgi karmim COVID-19 karantiini ajal.

Veebis ilmub üha rohkem meeme, mis käsitlevad „karantiini 15”, „COVID 19” või „kõvera nuumamist”. Üha enam meist väljendab avalikult muret selle pärast, kuidas isoleerituna olemine muudab meie keha. Mõne jaoks on hirm meie keha muutuste ees toitumishäirete või keha düsmorfsete häirete all. Teiste jaoks on see lihtsalt hirm kaotada tunne omaenda keha üle.

Jah, paljud meist kardavad kaalus juurde võtta. Kuid paljud meist on ka juba paks, ja me kuuleme, kuidas te räägite meie kehast.

Ma tean, mis tunne on kaalu suurenemist karta, kuid tean ka, kuidas on paks olla. Ma tean, kuidas on lugeda tekste ja postitusi õhukestelt inimestelt, kes nõuavad, et nad tulevad karantiinist välja "kaaludes 300 naela" - palju vähem kui minu enda kaal. Ma tean, et nõrgemate inimeste kuulmine tusatab oma keha suuruse üle ega taha vastu astuda sellele, mida nad vihjavad minusuguste kehade kohta. Ma tean ärevusse sattunud nalju, mis on seotud ilmumisega Minu 600-naelane elu inimestelt, kes pole kunagi silmitsi seisnud diskrimineerimise ja naeruvääristamisega, millega paljud väga paksud inimesed iga päev kokku puutuvad.

Minu enda söömishäirest taastumisega võitleva inimesena tean valu, mis on vajalik söömishäire või keha muutmise töötlemiseks.Ma tean ka, et selle avalik või koos inimestega töötlemine, teadmata, kas nad on pearuumis, et sellest halvimal juhul kuulda, aitab vallandada teiste söömishäireid ja viib nad parimal juhul tagasi pealetükkivate ja häbiväärsete mõtete juurde, millest nad on ammu põgeneda püüdnud. Sageli tahtmatult võivad viisid, kuidas me neid ebakindlust jagame, edastada jõulisi sõnumeid selle kohta, millised kehad on väärt omamist, kelle keha on väärt armastamist ja mis saab paksudest inimestest. Nendel juhtudel ei ole "ma lähen paksuks" lihtsalt faktiväide; see on hoiatus kohutava läheneva saatuse eest. See on vaikne ja tige karistus mitte ainult seda ütlevale inimesele, vaid ka kõik, kes on paksema kuuldeulatuses.

Jah, igaühel meist peaks olema ruumi oma muutuvate kehade töötlemiseks. Kuid see ei saa tulla arvestamata kellegi teise vaimset tervist, söömishäirete taastumist või põhilist väärikust. Ja luuletuste vahatamine selle kohta, kui vastik oleks paksuks saada, ei töötle. See on avalik ja julm kohtuotsus mis saab meist siis, kui paksuks saame. See on ulatuslik väärt avaldus, mis tugevdab igivana traditsiooni paksude inimeste häbistamiseks ja mõnitamiseks. Sõltumata sellest, kas kumbki meist teeb kaalus juurde enda või kellegi teise üle, on sõnum sama: Sa oled lihtsalt vähem väärt kui sa kaaluge rohkem.

Ja need vestlused ei toimu ainult üks-ühele; need toimuvad avalikult. Isegi kuulsused teevad nalja selle üle, kui paksuks nad lähevad. Taika Waititi säutsus oma jälgijatele hoiatava märkuse: „Nüüd on suurepärane võimalus motiveerida, treenida ja sellest täiesti tükeldatuna välja tulla. Kahjuks oleme inimesed ja tuleme sellest ilmselt välja nagu Wall-E inimesed. " Räppar Fedez postitas Instagrami seeria fotosid endast, oma lapsest ja oma naisest, mõjutaja Chiara Ferragnist, kes fotopoegasid, et paks olla.

Nende nägude järgi võiksid nende postitused olla seotud kaalutõusuga seotud ärevuse töötlemisega või lihtsalt järjekordse rasvase naljana. Kuid mulle ja paljudele teistele saadavad nad rasvase keha kohta võimsa sõnumi. Lõppude lõpuks, kui näeme keha suurust tõeliselt neutraalse omadusena, siis mille pärast on vaja muretseda või mõnitada? Ja miks peavad need vestlused toimuma avalikult, miljonite jälgijatega platvormidel, kus paksud ja söömishäiretega inimesed on alati vaatajate, lugejate ja kuulajate seas?

Kaalutõusuga seotud rahutuse või rahulolematuse avalik kuulutamine võib aidata kaasa kultuurile, mis demoniseerib ja patuoinasid paksust, kus see leidub. Ja kui te neid asju ütlete, kuulevad teie paksud sõbrad ja paksud järgijad teid. Me näeme sind. Ja olenemata sellest, kas olete valmis seda tunnistama või mitte, teame, et räägite sellest, kui kohutav oleks meie moodi välja näha. Kui kuuleme teid rääkimas oma vastumeelsusest kehade suhtes, mis näevad välja nagu meie, kuidas saaksime siis haiget teha? Kuidas saaksime mitte muretseda?

Muidugi peaks meil kõigil olema toetavad ruumid oma muutuvate tunnete ja keha töötlemiseks isolatsioonis ja kaugemalgi. Kuid see ei tühista meie kohustust mitte kahjustada teisi selles protsessis, kas vallandades nende söömishäire või keha düsmorfia või solvates nende keha kaudselt või otseselt.

On lihtsaid samme, mida igaüks meist saab teha enda ja armastatud inimeste eest hoolitsemiseks. Kui soovite oma keha muutumisest sõprade ja perega rääkida, küsige kõigepealt nõusolekut. Kuna enamik meist ei tea, kes meie elus on toitumishäire, keha düsmorfia või isegi lihtsalt omaenda keha suhtega paranemas. Meie isiklik mugavus, töötlemine ja vaimne tervis ei saa tulla kellegi teise hinnaga.

Ja pidage meeles, et kui teete nalja, et muutute mõeldamatuks, võimatuks paksuks, siis kui seda hirmu avalikult töötlete, on ka alati keegi kuulab, kes on paksem kui sina. Seal on alati keegi, kes elab kehas, mida kirjeldate loomulikult õudusunenäona. Paksud inimesed kuulavad. Mina kuulan. Koomikslik keha, mida kujutate ette õudusunenäo stsenaariumina, on kellegi teise tegelikkus. Kuigi arvate, et ravite ennast, võite ka neile haiget teha.

Lisateavet söömishäirete ja abistavate ressursside kohta leiate riiklikust söömishäirete assotsiatsioonist (NEDA). NEDA abitelefonile saab helistada numbril 1-800-931-2237. 24/7 kriisiabi saamiseks saatke tekst „NEDA” numbrile 741741.