Pandeemia pole veel läbi. Me peame vastavalt käituma

Te võite olla väsinud sellisest elust. Kuid viirus ei hooli sellest.

Adobe Stock / Angelina Bambina

Ma olen väsinud. Möödus peaaegu kaheksa kuud, kui ma esimest korda kuulsin raginat sellest, millest saab COVID-19 pandeemia. Ohio, kus ma elan, sulges neli kuud tagasi suure osa avalikust elust, nagu ka paljud teised osariigid. Me avasime uuesti aeglaselt alates maist, samal ajal kui paljudes teistes osariikides olid lühemad seiskamised ja kiiremad taasavamised (või polnud nad alustuseks kunagi kehtestanud üleriigilisi kodus püsimise korraldusi).

Paar nädalat pärast mitme osariigi taasavamise alustamist näis, et meil võib kõik korras olla. Juhtumid olid paljudel aladel kõrgendatud; haiglad polnud enamikus osariikides üle jõu käinud. Mõneks ajaks oli suhtumine, rõhutades, et me kõik oleme selles koos. Kahjuks tundub, et suur osa sellest on viimase kuu jooksul kokku kukkunud. Siiski ei saa me praegu alla anda. Vajame valvsust ja ühtsust rohkem kui kunagi varem koos praegu toimuvate ohvritega, et muuta meie ühine homne päev turvalisemaks.

Olen epidemioloog ja rääkisin selle teose osas veel kahe rahvatervise eksperdiga. Siin on see, mida me kõik tahame, et te teaksite, miks me oleme selles olukorras ja mida me peame tegema, et sellest välja tulla.

COVID-19 praegune seisund Ameerika Ühendriikides


COVID-19 juhtumid on nüüd mitmel pool riigis tõusuteel. Kuigi surmajuhtumite arv on kasvanud aeglasemalt, näeme nende tõusu ka osariikides, sealhulgas Californias, Arizonas, Texases ja Floridas. Rohkem riike on volitanud maske ja mõned riigid, kes on teatud avaliku sfääri taasavanud, alluvad nüüd uutele seiskamistele. COVID-19 tegeliku lõpu nägemata jätmine on kõigi jaoks pettumus, eriti pärast seda, kui nii paljud meist on oma tavapärase elu peatanud, et saaksime proovida selle kriisiga toime tulla.

"USA praegune juhtumite trajektoor näeb välja väga sarnane sellega, nagu oleksime võinud eeldada, et asjad näevad välja aprilli lõpus [ja] mai alguses, kui me poleks kunagi lukku läinud," ütles Ellie Murray, Bostoni ülikooli epidemioloogia dotsent Rahvatervise kool, ütleb ISE.

Erinevate osariikide sulgemised pidid meile ostma aega testimise täiustamiseks, kontaktide jälgimise protokollide väljatöötamiseks, rindetöötajate jaoks täiendavate isikukaitsevahendite kindlustamiseks ja lõpuks selle haiguse leviku kontrollimiseks lukustustest kaugemale jõudmiseks.

"Ühelt poolt on nende juhtumite taseme viivitamine aprillist / maist juulini edukas," ütleb Murray. Nii tehes pakuti meile piisavalt vabadust kõvera lühikeseks ajaks lamestamiseks. "Teisest küljest, arvestades, et olime viinud haiguspuhangu kontrolli alla, on asjaolu, et oleme jälle uute igapäevaste juhtumite veelgi kõrgemal tasemel, ebaõnnestunud läbikukkumine," ütleb Murray.

Kainestava reaalsuse taga on mõned põhjused, et oleme jälle lähedal tohutule tervishoiusüsteemile, seisame silmitsi viivitustega ja kaotame selle viiruse tõttu endiselt liiga palju inimesi.

Kuigi haiguste tõrje ja ennetamise keskused (CDC) esitasid mais Valge Maja taasavamise kava rakendamiseks üksikasjalikud soovitused, ei pidanud riigid järgima universaalset taasavamise mudelit. Seetõttu hakkasid mõned riigid enne nende suuniste täitmist taasavama. "Meie praegune olukord on tagajärg," ütleb New Englandi ülikooli meditsiinikolledži mikrobioloogia ja nakkushaiguste professor Meghan May.Teine raskendav tegur: Trumpi administratsiooni liikmed, sealhulgas president Trump ise, on kohati läinud vastu soovitusele kanda maske avalikkuses ja levitanud sotsiaalmeedias ebatäpset teavet COVID-19, mis ei põhine teadusel. Paljuski on võitlus COVID-19 vastu kujunenud poliitiliseks lahinguks, mis on varustatud rohkete vandenõuteooriatega, mis ajavad inimesi segadusse ja julgustavad mõnda inimest minema vastu rahvatervise soovitustele, mis pärsiksid selle haiguse levikut.

Nende (ja muude) tegurite tagajärjel on "me oleme vaieldamatult üldises olukorras halvemas seisus kui märtsis," ütleb May. "Nüüd näeme juhtumeid, mis tõusevad registreeritud kõrgeimale tasemele paljudes piirkondades kogu riigis."

Mida peame tegema, et olukord uuesti kontrolli alla saada

Me läheme paljudes osariikides sisuliselt tahapoole, pöörates suure osa edusammudest tagasi, kui suurem osa riigist oli mingis vormis lukustuse all. See tähendab, et hoolimata sellest, kui väsinud me oleme rahvatervise ohutusmeetmetest, mis moodustavad meie uue normaalsuse, peame neist kinni pidama nii enda, oma lähedaste kui ka meie kogukondade tervise huvides. suur.

Pange see nii: Te võite olla väsinud sellisest elamisest, kuid viirus ei hooli sellest.

Ärge saage valesti aru - on mõistetav, et paljud inimesed on meie ühisest uuest eluviisist emotsionaalselt ja vaimselt kurnatud. Kui me ei saa regulaarselt pere ja sõprade juures käia, on meil kõigil raske. Laste saamine koolist või muust lapsehoiust on vanemate, aga ka laste endi jaoks ülimalt keeruline. Samuti on väga põhjendatud mure mõju pärast, mida COVID-19 rahvatervise meetmed võivad avaldada teistele eluaspektidele. Seiskamine võib kahjustada majandust. Miljonid inimesed on kaotanud töö ja mõnel juhul ka tervisekindlustuse.

Pole üllatav, et rohkem kui midagi muud soovivad paljud inimesed lihtsalt normaalset seisundit taastada. Uskuge mind - rahvatervise spetsialistid, esmaabitöötajad ja teised, kes selle haiguspuhanguga igapäevaselt tihedalt tegelevad, ei armastaks midagi muud. Murray ja May ütlevad mulle, et nad on ka sellest väsinud. Kuid ikkagi määrab selle epideemia trajektoori meie kollektiivne käitumine.

"See, et midagi on lubatud, ei tähenda tingimata, et see on ohutu," ütleb May. "Parim on see, kui inimesed väldiksid tegevust, mis on nauditav, kuid pole tegelikult vajalik, kui alternatiivid on saadaval." Murray on nõus. "Me peame tegutsema lähtuvalt sellest, mis on tõsi, mitte sellest, mida me tahame olla tõsi," ütleb ta.

Nagu öeldakse, on ainus väljapääs läbi. Peame jätkama käitumist, nagu oleksime keset pandeemiat, sest oleme. Selle ignoreerimine ei muuda seda kuhugi. "Parim nõuanne on ikka see, mis märtsis oli," märgib Murray. Rekordiks on see nõuanne järgmine:

  • Isegi kui sotsiaalne distantseerimine ei ole teie asukohas kohustuslik, on siiski soovitatav, et kõik, kes saaksid võimalikult palju koju jääda, teeksid seda täpselt. Muidugi on veel mõned erandid, näiteks inimesed, kelle töö nõuab kodust lahkumist, või need, kes peavad lahkuma vajalikeks meditsiinilisteks kohtumisteks ja ravi saamiseks. Muidu tehke endast parim, et koju jääda, kui saate. Nagu oleme viimase kuue nädala jooksul näinud, võivad isegi madalama COVID-19 esinemissagedusega piirkonnad muutuda kiiresti nakkuse kuumaks kohaks, eriti kui rutiinseks muutub kõrge riskiga käitumine (sealhulgas suured kogunemised siseruumides).

  • Väljas käies hoidke võimalikult palju distantsi enda ja teiste vahel, kes teiega koos ei ela. See peaks olema vähemalt kuus jalga.

  • Kui peate olema 10 jala kaugusel teistest inimestest, kes pole teie leibkonnas, kandke maski, mis katab teie suu ja nina. Kui see teie näol korralikult on, ärge selle kallal nokitsege. Siin on rohkem juhiseid maskide kandmiseks, et need oleksid võimalikult tõhusad.

  • Pärast pindade puudutamist, mida ka teised inimesed puudutavad, ning enne söömist või näo puudutamist peske käsi 20 sekundi jooksul seebi ja veega. Kui teil pole juurdepääsu seebile ja veele, kasutage vähemalt 60% alkoholisisaldusega käte desinfitseerimisvahendit.

  • Seltskondlikud koosviibimised peaksid olema väikesed ja neid tuleks võimaluse korral hoida õues ning siseruumides söömine on ikka tõeliselt halb mõte. Kui lähed välja sööma, istu õues.

  • Vajadusel karantiin. "Kui teate, et keegi, kellega te viimase kahe nädala jooksul aega veetsite, on testinud COVID-19 positiivse tulemuse või kui tal on COVID-19 sümptomid, peaksite järgima karantiini ettevaatusabinõusid kuni 14 päeva pärast nende viimast nägemist," hoiatab Murray ja lisas, et sümptomite ilmnemisel peaks proovima proovida. Siit leiate rohkem juhiseid karantiini paigutamise ja õigesti toimimise kohta.

Kui me ei muuda oma kollektiivset käitumist, on kukkumine tõenäoliselt hullem kui suvi. Paljud meist rahvatervise valdkonnas on olnud mures COVID-19 nakkuse veelgi suurema taastekkimise pärast sügisel, eriti kuna enamik piirkondi soovib mingil määral koole uuesti avada. Kuna praegu näeme juhtumite hüppelist kasvu, on sügisel toimuv ebakindel ja hirmutav, kui jätkame seda rada.

Selle viiruse üle ei saa me palju kontrolli all olla. Kuid me saame kontrollida, kui hoolsalt me ​​neid soovitusi järgime. "Mida rohkem me juhistest kinni peame, seda kiiremini saame sellest kriisist üle minna," ütleb May.

!-- GDPR -->