5 peamist tänupühade ohutuse meeldetuletust, mida arstid soovivad, et mäletaksite

Oma pere turvalisuse tagamine on armastuse väljendus.

PeopleImages

See artikkel on autor Esther Choo, M.D., M.P.H.; Andrea Ciaranello, MD, M.P.H.; Jesper Ke; ja Mai Tuyet Pho, M.D., M.P.H.

Tervishoiutöötajatena on paljud meie patsiendid, sõbrad ja pereliikmed küsinud, kuidas pandeemia ajal pühi ohutult tähistada. Need küsimused on eriti olulised, kuna USA püsib jätkuvalt igapäevaseid COVID-19 juhtumeid ja hospitaliseerimisi ning kui me saame teada südantlõhestavatest lugudest perekondlikest koosviibimistest, mis viisid sadade uute nakkuste ja isegi surmani - ka mõnede lahkunud inimeste seas t isegi üritusel endal. Osa nendest aruteludest on sügavam küsimus, kuidas saaksime ennast ja oma lähedasi kaitsta, kuid saaksime siiski tagasi ihaldatud: tiheda ja isikliku sideme inimestega, kellest hoolime. Siinkohal oleme koondanud oma kõige levinumaid nõuandeid sotsiaalselt distantseeritud pidustuste pidamiseks ja turvalisemate reisivalikute tegemiseks. Peamine äravõtmine on järgmine: suurte muudatuste tegemine selles pühade tähistamises on investeering meie pere, sõprade ja teiste tervisesse. Kuid see ei tähenda, et me ei saaks ikkagi lähedastega mõttekalt suhelda.

1. Pidage meeles, et suured pühad on COVID-19 juhtumite hoogustunud.

Kahjuks on COVID-19 puhangute allikaks pühadele omased koosviibimised (pikemat aega siseruumides asuvad inimrühmad). Kui tahame tulevikus pühi järjekindlalt nautida, peame muutma viisi, kuidas praegu tähistame. Riigid, kus see pandeemia on kõige paremini õnnestunud, on need, kes võtsid varakult agressiivseid meetmeid. Columbia ülikooli riikliku katastroofidele valmisoleku keskuse 2020. aasta oktoobri aruanne näitab, et varajane füüsiline distantseerumine, maskimandaadid ja laialdane testimine aitasid riikidel vähendada koroonaviiruse juhtumite ja surmade arvu oma riikides. Võib tekkida kiusatus öelda, et Ameerika Ühendriikide jaoks on juba liiga hilja, kuid parem on tegutseda kohe kui detsembris või jaanuaris - kui COVID-19 on nõudnud veelgi rohkem inimelusid.

2. Valmistuge pühi teistmoodi tähistama, kuni meil on laialt levitatud vaktsiin.

Sageli on pühade parim asi veeta aega inimestega, keda me sageli ei näe, mis tähendab üldjuhul luksust nautida nende kohalolekut pikema nädalavahetuse jooksul või kauem. Sel aastal peaksid isiklikud pidustused olema erinevad neljal võtmeviisil: maskide kasutamine, kuhu koguneme, kohalviibivate inimeste arv ja kui lähedased oleme üksteisele. Lühike versioon: vältige koosviibimisi, kuid kui kogunete, kandke maski alati, kui viibite siseruumides kellegi juures, kellega te ei ela.

Kahjuks on eri kodumajapidamiste inimeste kokkutulek siseruumides ohutu, samal ajal kui COVID-19 määr tõuseb. Suurimad riskid on söömine, joomine ja magamiskoha jagamine: alati, kui maskid on välja lülitatud ja inimesed hingavad sama õhku. Õues toimuvad koosviibimised (mõningate loominguliste lähenemisviisidega soojades kohtades külmemas kliimas) on vähem riskantsed, kuid inimesed peaksid siiski maske kandma. Kui söömise ja joomise ajal peavad maskid lahti tulema, asetage inimesed erinevatest leibkondadest üksteisest kaugele. Siseruumides toimuvad koosviibimised, kui neid üldse korraldatakse, peaksid olema võimalikult hästi ventileeritud: akende avamisel on suur erinevus. Nii siseruumides kui ka väljas, hoidke sündmused tavapärasest lühematena, kuna COVID-19 edastamise oht suureneb aja jooksul. Piirake osalejate ja leibkondade arvu ning hoidke kuue jala kaugusel neid, kes ei ela samas leibkonnas.

Mõni muu meede võib samuti vähendada riski. Paluge külalistel võimaluse korral kaks nädalat kodus karantiini panna ja kaaluge enne koosviibimist testimist. Kuid pidage meeles, et negatiivne test on vaid üks kaitsekiht. Testid võivad olla valenegatiivsed ja isegi kõige täpsema testiga ei saa salvestada katseid enne päeva enne testi. Vaatamata testimisele on maskid, kaugus ja välisõhk endiselt olulised. Kuna risk püsib, peaksid vanemad inimesed ja krooniliste haigustega inimesed praktiliselt ühinema, et hoida neid tervena ja ohutult.

Me teame, et neid on raske tuua. Nende vestluste pidamine perega - selle kohta, millist riski oleme nõus võtma endale, üksteisele ja inimestele, keda me ei tea, kes võivad meist igaühega kokku puutuda - on keeruline. Isegi kui silmapiiril on uudised tõhusatest vaktsiinidest, on meil kõigil oht haigestuda või olla teistele tahtmatu edasikandja. Ja miski ei tunduks halvem kui see, kui teate, et mõni teie pereliige või sõber teie pühade tähistamise tõttu COVID-19-sse nakatus.

3. Juhtige COVID-19 teemaline vestlus poliitikast eemale.

Paljud ameeriklased nõustuvad järgima pandeemiaohutuse põhikomponente, näiteks maski kandmist, vastavalt 2200 inimese riiklikult esinduslikule küsitlusele, mille viis läbi National Geographic ja andmekogumisettevõte Morning Consult. Teie enda peres ei pea ohutusvestlusel olema mingit pistmist ühe või teise erakonnaga. Selle asemel võivad need arutelud keskenduda sellele, kuidas kõiki võimalikult turvaliselt hoida, ja ühiseks eesmärgiks on tagada, et kõik tunneksid end turvaliselt ja oleksid piisavalt terved, et järgmisel pühade kogunemisel osaleda. Et üks teie onu võib arvata, et see kõik on üle puhutud. Kuid loodetavasti saab ta aru, et peab ka oma osa andma, et oma lähedasi austada ja neid hästi hoida. Siin on mõned nõuanded pandeemiast rääkimiseks, kui teie ja teie pereliikmed pole turvameetmete osas nõus.

4. Ole reisil eriti tähelepanelik.

Lennukipuhangud on haruldased, kuid esinevad, selgub meditsiiniajakirjas avaldatud 2020. aasta oktoobri artiklist Euroseire. Lendamise ohutuse kaalumisel peate arvestama paljude teguritega, sealhulgas COVID-19 levimus kogukonnas lahkumis- ja maandumislinnades, teiste lendurite käitumine, lennuettevõtjate reeglid maskeerimise ja tühjade kohtade kohta ning lennureisi kestus lend. Samuti on oluline märkida, et pandeemia ajal on lendanud palju vähem inimesi, mis tähendab, et andmed lendudega seotud COVID-19 puhangute kohta võivad muutuda, kuna inimesed leevendavad oma ettevaatlikkust ja hakkavad rohkem reisima.

Pidage meeles, et ükski tegevus pole täiesti ohutu. Kui tegelete ühe suurema riskiga tegevusega, on parem olla ettevaatlik ja minimeerida risk teistes piirkondades, kui saate. Saate lennata võimalikult vastutustundlikult ja ohutult mitmel viisil. Hoidke oma maski alati peal (isegi istudes või ise kõndides ja eriti väravas oleval lennukil, kui kliimaseade on välja lülitatud), kandke silmakaitset, reisige oma käte desinfitseerimisvahendiga, vähendage söömist ja joomist teiste läheduses inimesi ja hoidke lennujaamas teistest head füüsilist kaugust. Kuna ükski tegevus ei ole sajaprotsendiliselt kaitsev, suurendab erinevate meetodite kihiline kihistamine tõenäosust, et te ei saa viirust ja toogate selle oma pühade koosviibimisele.

5. Pidage meeles, et turvameetmete järgimine ei tähenda, et te ei saaks sisukalt ühendust luua.

Me kõik vajame sel aastal nii palju puhkusekogunemisi. Aga kui meil ei saa neid isiklikult olla, nagu tavaliselt, peame leidma muud uuenduslikke viise samade sidemete loomiseks. Paluge pereliikmetel varuda aega virtuaalse kogunemise ja sündmuse jaoks varuplaanide koostamiseks, sealhulgas laiendatud veebikokkutulekute, grupi telefonikõnede või vestluste ning läbimõeldud žestidega, nagu toit ja lillede kohaletoimetamine. Teadmine, et teete kõik endast oleneva, et oma peret pühade ajal kaitsta, on võimas ja helde armastuse väljendus.

Mida järjepidevamalt me ​​neid meetmeid järgime, seda varem näeme selle pandeemia läbi ja naaseme pühadetraditsioonide juurde, mida me hindame. Meil on teadmised, mida vajame pühadelauale naasmiseks. Me ei taha, et sinna jõudes rohkem inimesi puuduks.

Seotud:

  • Need on CDC andmetel 5 kõige riskantsemat tänupühade tegevust COVID-19 keskel

  • Väikesed siseruumides toimuvad kogunemised aitavad kaasa koroonaviiruse naastule

  • CDC direktor ütleb, et COVID-19 vaktsiini ei saa laialdaselt kasutada kuni 2021. aasta keskpaigani