11 enimmüüdud laua taga treenijat, kes hoiab teid kodus liikumas

Need on väikesed, hõlpsasti kasutatavad ja tegelikult päris lõbusad.

    Pildi viisakalt Desk Cycle

    Paljud meist otsivad tänapäeval koduseid jõusaalilahendusi ja sisustavad oma koduseid spordisaale. Kuid mõned võimalused, mida te pole mõelnud, on laua taga treenijad, keda saate kasutada kodus töötades samal ajal kui sa töötad: väike ratas köögi laua alla peidetud - või isegi näiteks mini-elliptiline või kokkupandav jooksulint, mille saate diivani alt välja tõmmata.

    Kuna üks meist on laua-jalgratta kasutaja (palun vaadake allpool tema täiesti erapooletut isiklikku pakkumist parima mudeli saamiseks), võime teile öelda, et väikese treeningmasina kasutamise ajal teie töötamise hüvesid on palju. Neid on lihtne kasutada, madala vastupanutasemega isegi kõige laisematele meist. Need on kasulikud, et hoida energiataset kõrgemal ja teravustada teie tähelepanu päeva jooksul. Neil on ka omamoodi lõbus olla, kui teete ajurünnakuid või ühendate Exceli arvutustabeli - see on viis, kuidas oma päeva üksluisust kerge südamega murda.

    Kui otsite mõnda enda omast, leidsime paljude kirglike ülevaatajate sõnul Amazonase ja veel mõned kohad, et leida parimad laua all asuvad jooksulindid, jalgrattad ja elliptilised materjalid. Kui tunnete end tänapäeval koostööna (või olete vähem mobiilne kui soovite), loodame, et mõned neist räägivad teiega.

    Kõik SELF-is pakutavad tooted valivad meie toimetajad sõltumatult. Kuid kui ostate midagi meie jaemüügilinkide kaudu, võime teenida sidusettevõtte vahendustasu.

    • 1

      Vaunni meditsiiniline kroomraamiga pedaaliharjutaja

      See kortsutamata lauaratas on üks lihtsamaid mudeleid, mida saate osta: piisab, kui reguleerida pinget ja pedaali eemale. Vaunnil pole teie liikumiste jälgimiseks monitori, kuid kui soovite lihtsalt liikuda, mitte numbreid krimpsutada, on see suurepärane võimalus. Vaunn on tuntud füsioteraapia kaubamärgi poolest ja paljud ostjad kasutavad seda treenijat vigastustest taastumiseks. See on hea aktiivsena püsimiseks ka töötamise ajal, kuna ülevaatajate sõnul on selle jalad piisavalt tugevad, et libisemata paigal püsida.

      Amazonis 38 dollarit

    • 2

      Vive Desk Bike Cycle

      Kui soovite midagi sama kompaktset, kuid monitoriga, siis ärge otsige seda Vive'i jalgratturit. See volditakse kokku, kui seda ei kasutata, ja kõigest üheksa tolli kõrgusel on seda ka lihtne oma ruumi mahutada, olenemata sellest, kas kiilute selle töölaua või köögilaua alla. Selle Vive mudeliga on kaasas ka LCD-ekraan, mis annab teada teie ajast ja kiirusest. Retsensentidele meeldib, et see on vaikne ja seda on lihtne paigaldada.

      Amazon 49 dollarit
    • 3

      Vive pedaaliharjutaja

      Vive'il on ka see veidi suurem õhukese keha ja digitaalse ekraaniga harjutuskaubitseja, mis kuvab teie liikumise ja kiiruse statistikat. 12,5-tollise pikkusega mahub see enamiku kirjutuslaudade ja laudade alla ning pinge valimiseks võite selle nuppu vända. Ligi 1500 (enamasti positiivset) arvustust räägivad sellest, kui kerge ja kaasaskantav see jalgratas on, kuigi mõned märkisid, et selle paigal hoidmiseks peate võib-olla kasutama selle all olevat matti.

      Amazonis 69 dollarit
    • Flexispot 4

      Flexispoti kodukontori reguleeritava kõrgusega jalgratta laud

      See Flexispot on heauskne statsionaarne jalgratas, mida saate libistada töölaua alla, et seda oma istmena kasutada. Või võite selle osta koos reguleeritava kõrgusega lauaplaadiga, et muuta see täislauaks, mis töötab ka seisva lauana. Ratta kaheksa vastupanutasemega saate oma tegeliku töö tegemisel mõnusa treeningu. Nelja ratta ja 360-kraadise pööratava pöörlemisega saate jalgratta hõlpsalt ruumist tuppa skoorida, teleri ette või akna lähedale parkides.

      Flexispotis 350 dollarit 300 dollarit
    • 5

      DeskCycle laua tsükli all

      DeskCycle on Amazonase üks populaarsemaid laua taga olevaid jalgrattaid, millel on üle 2400 hõõguva arvustuse. Ma kasutasin seda mudelit isiklikult juba kontoris töötades ja võin teile öelda, et see on tõeliselt vaikne (toakaaslased ja partnerid hindavad seda funktsiooni) ja seda on lihtne seadistada. See on mahukam kui siinsed odavamad mudelid, kuid leian, et kaal aitab selle paigas stabiliseerida. Selle jalgratta vastupanuvõime funktsioonid võimaldavad teil ka sujuvat, mitte tõmblevat sõitu.

      Amazonis 195 dollarit
    • 6

      Sunny Health & Fitness SF-B0418 magnetiline minitrenn

      Nagu DeskCycle, on ka sellel Sunny Healthi magnetilisel treeningrattal kaheksa erinevat vastupanu seadistust koos LCD-ekraaniga, et jälgida selliseid asju nagu teie tempo ja kiirus. See on veel üks populaarne mudel, mille hinnangud on peaaegu 2000 enamasti positiivsed. Erinevalt paljudest teistest jalgratastest on sellel ka käepide ruumist ruumi transportimiseks, mida ostjad hindavad ja paljude sõnul oli see piisavalt raske, et vältida libisemist ja põrandal libisemist.

      Amazon $ 155 $ 117

    • 7

      Cubii juunior istuva laua all elliptiline

      Ellipsipüksid on tavaliselt kallimad kui velotrenažöörid, kuid mõned inimesed eelistavad kaldega vastupanutreeninguid. Cubii Jr. on kõige populaarsem lauaarvutite elliptiline mudel. Inimestele meeldib, et see on praktiliselt müratu, seda on hõlbus töölaua alla libistada ja et ergonoomilistel jalgpedaalidel on haarduvad padjad, mis hoiavad teie jalgu paigal. Boonusena näivad arvustajad ka klienditeenindusega üsna rahul olevat.

      Amazonil 249 dollarit
    • 8

      Sunny Health & Fitness Magnetic laua all elliptiline

      Kui otsite midagi sarnast Cubii Jr.-ga, kuid veidi odavam, on olemas ka see Sunny Health elliptiline. See kasutab magnetilise takistusega rihmülekannet, et hoida seda tõhusalt ja vaikselt. Retsensendid kipuvad nõustuma, et see asi on suhteliselt kerge (24 naela), kuid vastupidav ja mis kõige parem - see saabub täielikult kokkupanduna.

      Amazonil 135 dollarit
    • 9

      CubiiPro

      Või kui olete kõik Cubii kasutuses ja soovite kulutada rohkem tehnilisele versiooniuuendusele, on olemas CubiiPro, mis turustab end ainsa Bluetooth-toega elliptilisena turul. See ühendub rakendusega Cubii, et jälgida statistikat, nagu miilid, minutid ja sammud, ning võib isegi sünkroonida teie Fitbiti, iPhone'i või Apple Watchiga. 800-kohalised Amazoni ülevaatajad kipuvad nõustuma, et masin sosistab vaikselt ja töötab väga hästi, kuid mõnel on rakendus rakendusega armastuse-viha suhe.

      Amazonil 349 dollarit
    • Tungivalt 10

      Õigemini 2 Pro

      Kui teil on vähe ruumi, kuid ihkate jooksulinti, libiseb see õhuke mudel - mis varises kokku vaid 3,7 tolli pikkune - hõlpsasti diivani, kirjutuslaua või voodi alla. Vaatamata õhukesele suurusele ei pea te stabiilsuse pärast muretsema, kuna sellel on alumiiniumiga tugevdatud hüdrauliline käsipuu, mis lukustub oma kohale. Saate sörkida (kuni 5 miili tunnis) või jalutada. Jooksuraja põhjas on valgustatud digitaalne ekraan, mis näitab teie statistikat, samuti sisseehitatud Bluetooth-kõlar. Treadly 2 Pro versioon lingib rakenduse Treadly iOS, mis jälgib teie edusamme ning ühendab teid videote ja ka reaalajas töötavate inimeste kogukonnaga.

      949 dollarit 849 dollarit Treadly's
    • Eluaeg 11

      LifeSpan laua all olev jooksulint

      Siin on veel üks kaalumisvõimalus, mis sobib tihedalt seisva laua alla. See on ehitatud kõndijatele, kuid mitte nii palju jooksjatele. Kahe esirattaga saab seda hõlpsasti üles tõsta ja hoiule panna, kui olete töölt vabaks saanud, ja see on vaikne (erinevalt mõnest trenažöörist, millega jõusaalis kokku puutute). Üks poeskäija kirjutab: „Armastage minu LifeSpani jooksulinti. Ma kasutan seda peaaegu iga päev paar tundi. Ma vannun, et see viis mind siin LA-s viirusetõusu ajal mõistlikuks. See on vaikne, usaldusväärne, hõlpsasti seadistatav ja kasutatav. Ja mul on lihtsalt nüüd parem, kui olen suutnud lisada rohkem liikumist oma igapäevaellu. "

      LifeSpanis 899 dollarit

    Lori Keong on kirjanik ja toimetaja, kes liitus SELFiga 2019. aasta juunis ja juhib kogu siinse ostude sisu. Varem on ta töötanud Strateeg, Marie Claireja Lõige, kajastades moodi, ilu ja heaolu.
      Malia Griggs on kirjanik, toimetaja ja sotsiaalne jutuvestja, kes liitus SELFi kaubandusmeeskonnaga juulis 2020. Varem töötas ta ajalehtedes The Daily Beast, Comedy Central ja Cosmopolitan. Lisaks ostlemisele on ta kirjutanud vaimsest tervisest, läbipõlemisest, epilepsiast, rassist ja suhetest.

      SELF ei paku meditsiinilist nõu, diagnoosi ega ravi. Kogu sellel veebisaidil või selle kaubamärgi poolt avaldatud teave ei ole mõeldud meditsiinilise nõustamise asendajaks ning enne tervishoiutöötajaga konsulteerimist ei tohiks te midagi ette võtta.

      TeemadOstutreeningBikeelliptiline
      !-- GDPR -->