Dermatoloogide sõnul 22 parimat päikesekreemi näole

Suveks - ja iga päev pärast seda.

    Heather Hazzan

    Parimate päikesekaitsekreemide leidmine näole on keerulisem kui peaks. Me kõik teame, et peaksime kandma päikesekreemi, kuid paljud meist ei tee seda piisavalt, korralikult või mitte üleüldse, lihtsalt sellepärast, et me pole oma nahatüübile sobivat päikesekreemi leidnud.

    Päriselt on päikesekaitsekreem siiski oluline! UV-kiirgus ei põhjusta mitte ainult kosmeetilisi probleeme, nagu tumedad laigud ja kortsud, vaid ka mõningaid nahahaigusi (sh aknet!) Ja võib muidugi põhjustada nahavähki. Päikesekaitsekreem on teie parim kaitse kõige selle eest ja ainus parim asi, mida saate oma naha heaks teha, on seda iga päev rakendada, vihma või sära.

    Aga jah, päikesekreem võib olla ka rasvane, paks ja lihtsalt ebameeldiv kanda. Ja ausalt öeldes on uut harjumust raske alustada. Siin on kõik, mida peate teadma, et leida oma näole parim SPF, nagu dermatoloogid soovitavad.

    Mis vahe on keemilistel ja mineraalsetel päikesekaitsekreemidel?

    Mineraalsed ja keemilised päikesekaitsekreemid kaitsevad teid tõhusalt päikese UV-kiirte eest, kuid teevad seda erineval viisil. Mineraalsed päikesekaitsekreemid, mida nimetatakse ka füüsilisteks blokaatoriteks, sisaldavad selliseid koostisosi nagu titaanoksiid või tsinkoksiid, ütleb NAD Elbuluk, MD, dermatoloogia kliiniline dotsent ja USC Kecki meditsiinikooli värvikeskuse ja pigmendihäirete kliiniku direktor.

    Arvatakse, et need koostisosad kaitsevad nahka sõna otseses mõttes UV-kiirte eest "nagu vihmavari", ütleb Mary L. Stevenson, MD, NYU Langone meditsiinikeskuse dermatoloogia dotsent.

    Ja keemilised päikesekaitsekreemid sisaldavad aineid (nagu avobensoon, oksübenseen, oktinoksaat ja oktisalaat), mis neelavad ja muudavad UV-kiirgust enne, kui need teie nahka satuvad, viisil, mis takistab neil kahjustusi. Põhimõtteliselt neelavad ja muudavad valguse soojuseks, mis ei kahjusta. (Kuigi huvitaval kombel viitavad hiljutised uuringud, et lisaks UV-kiirte blokeerimisele võivad seda teha ka mineraalsed päikesekaitsekreemid.)

    Mineraalsed päikesekaitsekreemid on need, mida me tavaliselt seostame kriitvalge valule näole jätmisega, mis võib muuta need mõne inimese jaoks vähem soovitavaks. Kuid dr Stevensoni sõnul pakuvad uuemad tehnoloogiad ning mineraalsete ja keemiliste päikesekaitsekreemide kombinatsioonid "elegantsemaid" kompositsioone, mis ei jäta alati seda jääki ja tunnevad end lihtsalt nahal kenamana.

    Mõned tundliku nahaga inimesed võivad leida, et nad on tundlikumad päikesekaitsekreemide keemiliste koostisosade suhtes ja mõned koostisosad (näiteks avobensoon) põhjustavad teadaolevalt allergilisi reaktsioone. Dr Elbuluk ütleb, et inimestel võib tegelikult tekkida kontaktdermatiit mõlemat tüüpi päikesekaitsekreemi koostisosadele. Sellegipoolest soovitab Ameerika Dermatoloogiaakadeemia tundliku nahaga inimestel alustada mineraalsetest päikesekaitsekreemidest. Üldiselt kipuvad mineraalsed päikesekaitsekreemid olema õrnemad ja neid leidub sageli imikute päikesekaitsekreemides.

    Sellest hoolimata pole põhjust arvata, et te ei saa seda kasutada mis tahes keemiline päikesekaitsekreem, kui teil on tundlik nahk - peate lihtsalt lugema koostisosi ja teadma, et võite mõne suhtes tundlik olla. Kuna need segud on pigem niisutava koostisega ja imenduvad veidi kergemini kui traditsioonilised mineraalsed päikesekaitsekreemid, võite tõenäoliselt neid regulaarselt tegelikult kanda. Lisaks sisaldavad tänapäeval paljud päikesekaitsekreemid nii mineraalseid kui ka keemilisi koostisosi.

    Siin on, mida peaksite otsima, kui proovite leida oma näole parimaid päikesekaitsekreeme.

    Igaüks peab tegema väikese katse-eksituse meetodi, et leida endale sobiv päikesekaitsekreem ning konkreetne nahatüüp ja elustiil. Kuigi keemiline ja mineraalne lõhe on suur, pole see tingimata kõige olulisem - tegelikult peate lihtsalt leidma päikesekreemi, mida te meeldib. Nii et siin on mõned üldised juhised alustamiseks.

    Kandke iga päev vähemalt SPF 30. Päikesekaitsekreemi SPF-väärtus viitab päikesekaitse kogusele, mida see teie nahale lisab, kuid see on keeruline. See on tõesti näitaja selle kohta, kui palju rohkem kaitset päikesekaitsekreemiga saate, võrreldes naha loomuliku kaitsega. SPF 30 tähendab, et päikesekaitsekreem kaitseb teie nahka loomulikult 30 korda ja teie päikesepõletuse tekitamiseks kulub 30 korda nii palju päikesekiirgust - kui seda kasutatakse täpselt sama otse (ülesanne, mille saavutamiseks teame, et vähesed meist tegelikult suudavad).

    Nii et kõik peaksid kasutama 10000 SPF-i? Mitte päris. Esiteks, SPF ei ole selle mõõtmise viis pikk võite olla päikese käes ilma uuesti kandideerimata; kõrgemad SPF-id kuluvad sama kiiresti kui madalamad.

    Ja me teame, et siin on ülemmäär: FDA piiras 2011. aastal maksimaalset SPF-i, mida ettevõtetel lubati USA etikettidel reklaamida, 50+, kuna „pole piisavalt andmeid, mis näitaksid, et tooted, mille SPF väärtus on üle 50 pakuvad kasutajatele suuremat kaitset kui tooted, mille SPF väärtus on 50. ” (Dr Stevenson juhib siiski tähelepanu sellele, et FDA tegi hiljuti ettepaneku uue reegli kohta, mis muudaks SPF 60+.

    SPF 30 on enamikule meist igapäevaselt palju. Kuid see sõltub tegelikult. Kui teie igapäevane (või isegi lihtsalt puhkusel olev) päev on seotud otsese päikesevalguse käes viibimisega, võiksite soovida midagi tugevamat, eriti kui teil on kalduvus põletada. Ja kui ujute või higistate päikese käes olles, pidage meeles, et peate pärast neid tegevusi kindlasti uuesti kandideerima.

    Pange tähele ka seda, et SPF ei ole lisaaine: kui kannate ühte toodet SPF 20-ga ja teist SPF 30-ga, ei tähenda see, et teil oleks SPF 50 sees; see tähendab lihtsalt, et teil on ükskõik milline kõrgeim tase (siin SPF 30).

    Veenduge, et teil oleks laia spektri kaitse. Traditsiooniliselt arvati, et UVA-kiirgus põhjustab ainult vananemismärke (nagu kortsud ja tumedad laigud) ja ajutisi kahjustusi, samas kui UVB-kiired vastutavad peamiselt teie nahavähi riski suurendamise eest. Kuid nüüd teame, et mõlemad UV-tüübid võivad kaasa aidata teie nahavähi tekkimise riskile, ütleb dr Stevenson, seega on oluline olla kaitstud nende mõlema eest. Õnneks on tänapäeval üha rohkem päikesekaitsekreeme laia spektriga, mis tähendab, et need kaitsevad nii UVA- kui ka UVB-kiirte eest.

    Oluline on meeles pidada, et sildil olev SPF viitab ainult UVB kaitse väärtusele. Nii et kui teie päikesekaitsekreem ei ütle "laia spektrit", siis ei tea te, kui palju kaitset UVA eest see teile annab, kui üldse.

    Teie jumestuses olevat SPF-i ei loeta päikesekreemiks. Esiteks on haruldane, et meik sisaldab SPF 30 või kõrgemat, ja isegi kui see sisaldab, siis tõenäoliselt ei pane te seda piisavalt paksule ega piisavalt kohtadesse, et see toimiks tõelise päikesekreemina. Kuid dr Stevenson ütleb, et teie niisutava kreemi (või BB- või CC-kreemi või mida iganes te kasutate nagu niisutajat) värk võib olla! Ärge unustage seda lihtsalt oma kaelale ja kõrva ülaosale ning ka näole kanda, ütleb dr Elbuluk. Kui veedate siiski mõnda olulist aega päikese käes, näiteks rannas või matkates, vajate selleks spetsiaalset päikesekreemi.

    See võib kahjuks minna ka pulbriliste päikesekaitsekreemide kohta. Need uhked tooted ei asenda tõenäoliselt tavalise päikesekreemi vajadust, ütleb dr Stevenson. Ta eelistab, et tema patsiendid kasutavad hommikul SPF-iga klassikalist päikesekaitsekreemi või niisutajat, kuid ütleb, et pulbrilisi versioone saab vajaduse korral kasutada ka liikvel olles. (Näiteks panete hommikul jumestuse alla päikesekaitsekreemi ja peate selle siis uuesti kasutama üle meik pärastlõunal.) Kuid dr Elbuluki sõnul võivad pulbrilised päikesekaitsekreemid lugeda teie igapäevast päikesekaitsekreemi ja võivad olla eriti kasulikud uuesti kandmisel. Kuid kõige tähtsam on ikkagi "see, et see on laia spektriga ja SPF 30 või kõrgem," ütleb ta.

    Lisaks on mõned päikesekaitsekreemid, mis on välja töötatud konkreetsete nahaprobleemide jaoks. Näiteks ütleb dr Stevenson, et need, kellel on õline või aknele kalduv nahk, peaksid olema hoolikad õlivaba või mittekodogeense märgisega päikesekaitsekreemide hankimisel (näiteks Neutrogena Clear Face vedel-losjooniga päikesekaitsekreem, 10 dollarit).

    Inimesed, kellel on kuiv või tundlik nahk, peaksid (nagu alati) otsima niisutavaid valemeid ilma teadaolevalt ärritavate koostisosadeta, näiteks lõhnaaineid. Ja dr Stevenson soovitab toodet plaastrit testida oma õlavarrel, enne kui panete selle kogu näole. La Roche-Posay Antheliose liin on järjekindel lemmik, nagu ka (SELF Healthy Beauty Awardi võitnud) Aveeno ülirahustav igapäevane niisutaja laia spektriga SPF 30, 19 dollarit.

    Kui teil on juba mõningaid nähtavaid päikesekahjustusi, võiksite valida päikesekaitsekreemi, mis sisaldab selliseid koostisosi nagu antioksüdandid, mis võiksid aidata teie naha jaoks mõnda toredat teha, kaitstes samal ajal teid suurema kahju eest. (Vaadake SkinCeuticals Light Moisture UV Defense SPF 50, 39 dollarit.)

    Teie jaoks on parim päikesekaitsekreem, mida kasutate iga päev.

    See võib võtta paar ebaõnnestunud katset, enne kui leiate endale päikesekreemi, mis teile tegelikult iga päev piisavalt meeldib. Kui olete uue päikesekaitsekreemi turul, võib tasuda küsida oma lemmikapteegist või ilupoest, milline on nende tagasisaatmispoliitika - eriti kui olete mures sellise valemi leidmise pärast, mis ei anna teile pärast selle kasutamist reaktsiooni. mõneks ajaks. Niisiis, kui te seda seiklust alustate, pidage meeles meie peamisi punkte:

    Jah, seda on vaja iga päev. Dr Elbuluk ütleb, et olete endiselt UV-kiirguse käes, kui on pilves ja külm. Ja pidage meeles, et nahavähk pole mitte ainult mõne halva päikesepõletuse tagajärg, ütleb ta: selle võib põhjustada kumulatiivne kokkupuude, mida saate iga päev, vähehaaval. Seega on oluline mitte ainult leida päikesekreem, mida te rannareisidel kannate, vaid ka leida oma nahale parim igapäevane päikesekaitsekreem näole.

    Ärge unustage uuesti taotleda. Alati ei piisa ainult päikesekreemi ühekordsest panemisest hommikul, eriti kui kavatsete mõni tund päikese käes olla. Te peaksite uuesti taotlema pärast higistamist või märjaks saamist ja iga kahe tunni tagant väljas päikese käes. Kui kandite end hommikul jumestuse alla ja siis olete terve päeva tööl sees, olete tõenäoliselt hea. Kuid kui mängite või töötate väljas, pidage meeles, et peate ühel hetkel uuesti kandideerima.

    Teil pole vaja palju kulutada. Jah, luksuslikud päikesekaitsekreemid tunduvad eriti uhked ja nende hinnasildid sobivad. Kuid need, mida leiate oma kohalikust apteegist, töötavad sageli sama hästi ja paljud neist on täiesti head valemid, ütleb dr Elbuluk. See, et miski on kallis, ei tähenda, et see on parem.

    Värviline nahk vajab endiselt päikesekaitset. "Päikesekaitsekreem on mõeldud kõigile," ütleb dr Elbuluk.Kuigi nahavähi esinemissagedus on värviliste inimeste seas tavaliselt madalam, juhtub neid vähke siiski ja see on neil patsientidel sageli surmavam. Nii et need, kellel on nahavärv, peavad siiski kasutama päikesekaitset.

    Päikesekaitsekreem on vaid üks osa päikesekaitsest. Ilmselt peaks päikesekaitsekreem olema teie esimene kaitseliin päikesekiirguse vastu, kuid see ei saa kõike teha. Sellepärast on oluline kasutada muid päikeseohutusstrateegiaid, näiteks jääda võimalusel varju ja kanda päikesekaitseriiete peal päikesekaitseriideid.

    Lõppkokkuvõttes on seal palju päikesekaitsekreeme ja need võivad erinevate inimeste jaoks erineda. Nii et ärge heituge, kui see teile ei meeldi - proovige lihtsalt edasi. Selleks, et teid aidata, palusime dermatoloogidel teie näole parimaid päikesekaitsekreeme ja loetlesime nende võimalused allpool. Sellegipoolest, kui tunnete, et olete kõike proovinud ja pole leidnud päikesekreemi, mis teile piisavalt meeldiks, et seda järjepidevalt kasutada, küsige dermatoloogilt mõned ettepanekud.

    Kõik SELF-is pakutavad tooted valivad meie toimetajad sõltumatult. Kuid kui ostate midagi meie jaemüügilinkide kaudu, võime teenida sidusettevõtte vahendustasu.

    • 1

      Neutrogena Ultra Sheer kuiv-puudutav päikesekaitsekreem

      See apteekide klassika on tuntud ülikiire imendumise tõttu, mistõttu on see suurepärane valik rasusele nahale.

      Parim: rasune, aknele kalduv nahk

      12 dollarit Amazonis
    • 2

      La Roche-Posay sulatatud piima päikesekaitsekreem

      La Roche-Posay on tuntud oma kergete päikesekaitsekreemide sarja poolest ja seda uut lisandit saab kasutada nii näol kui ka kehal.

      Parim: kerge kaitse kehal ja näol

      25 dollarit Amazonis
    • 3

      Glossier Invisible Shield SPF 35

      Päikesekaitsekreemi üks suurimaid probleeme on see, et paljud valemid jätavad tumedamatele nahatoonidele purpurvalge valgu. See Glossieri valem on täiesti selge - nii et see tähendab, et kui te pisut higiseks muutute, ei voola valged triibud mööda nägu ega tee teie vundamendist tuhast.

      Parim: rasune nahk tumedama nahatooniga

      Glossieris 25 dollarit
    • 4

      CeraVe niisutav päikesekaitsekreem õhuke toon

      Neile, kellel on ka tundlik kuiv nahk, on parim valik mineraalne päikesekaitsekreem, näiteks CeraVe niisutav toonitud valem.

      Parim: kuiv, tundlik nahk

      Amazon 15 dollarit
    • 5

      SkinCeuticals kerge niiskus UV kaitse

      Niisutava glütseriini lisamisega hoiab see päikesekaitsekreem nahka niisutatuna ja täidlasena, ilma et see akne tekitaks.

      Parim: vananev, aknele kalduv nahk

      Dermstore'is 39 dollarit
    • 6

      Origins GinZing SPF 40 toonitud niisutaja

      Kui olete inimene, kes ei taha teha niisutavat kreemi, päikesekreemi ja kreemi - sest ausalt öeldes on see hommikul palju samme - on see üks ja valmis valem. Tekstuur on matt ja kuigi see muutub valgeks, kohandub see kord loomuliku katvuse tagamiseks, kuigi see toode sobib kõige paremini neile, kellel on heleda kuni keskmise nahatoon.

      Parim: kuiv, vananev ja heledama nahatooniga nahk

      Originsis 38 dollarit
    • 7

      Supergoop Glowscreen päikesekaitsekreem

      See niisutav päikesekaitsekreem toimib iseenesest suurepäraselt, lisades kuivale nahale veidi sära, kuid see toimib ka meigikreemina.

      Parim: kuiv nahk, meigiks kruntimine

      Nordstromis 36 dollarit
    • 8

      Naturopathica igapäevane UV-kaitsekreem

      Kreemja tekstuuri ja antioksüdantidega, mis kaitsevad vabade radikaalide kahjustuste eest, on see ainult tsinki sisaldav päikesekaitsekreem suurepärane valik neile, kellel on kuiv ja tundlik nahk, mis võtab linnaelust peksa.

      Parim: kuiv, stressis nahk

      Dermstore'is 64 dollarit
    • 9

      Neutrogena Hydro Boost veegeeli kreem päikesekaitsekreem

      Neutrogena Hydro Boosti sari on nahahoolduse entusiastide poolt armastatud selle kerge, kuid niisutava valemi poolest (tänu hüaluroonhappe lisamisele).

      Parim: kombineeritud nahk, mis kaldub kuivale küljele

      29 dollarit Amazonis
    • 10

      YourGoodSkin antioksüdandi päevakreem

      Selle päikesekaitsekreemi tore asi on see, et see tundub täpselt nagu tavaline niisutaja, nii et te ei pea seda ühtegi muud toodet kihistama. Lisaks päikesekaitsele niisutab see kreem ka nii kuiva kui ka rasust nahatüüpi (ideaalne keskel niisutav kreem). Kreem näeb tuubist väljudes välja valge, kuid sulandub kenasti heledatesse ja tumedatesse nahatoonidesse. Lisaks antioksüdantide lisamisele on sellel kreemil vananemisvastaseid eeliseid.

      Parim: vananev, kombineeritud nahk

      13 dollarit Amazonis
    • 11

      Colorescience Sunforgettable Brush-On päikesekaitsekreem

      Selle Colorescience päikesekreemipuudri ilu on see, et saate seda kanda tavalisele niisutajale või oma meigirutiini viimase etapina. Täpselt nagu teie pulber, aitab see varjata õliseid plaastreid ja annab näole mattviimistluse. Lisaks on see valem erinevates toonides, nii et te ei näe lõpuks kummituslik välja.

      Parim: kogu päeva jooksul rasvase ja kombineeritud naha puudutamine

      Nordstromis 64 dollarit
    • 12

      EltaMD UV selge laia spektriga SPF 46

      See EltaMD päikesekaitsekreem on dermatoloog, sest selle mittekomedogeenne mineraalvalem sobib suurepäraselt aknele tundlikule nahale.

      Parim: õline, tundlik nahk

      Dermstore'is 38 dollarit
    • 13

      Sinise sisaliku tundlik mineraalne päikesekaitsekreem

      See ei pruugi olla kõige väljamõeldum päikesekaitsekreem seal, kuid see apteekide põhitöö saab selle töö tehtud - õrnalt.

      Parim: tundlik nahk

      Amazon 14 dollarit
    • 14

      Paula’s Choice Essential Glow niisutaja SPF 30

      Need, kellel on tundlik nahk, kes soovivad väikest lisakuma, peaksid kindlasti kontrollima seda niisutajat, mis sisaldab ka mineraalset SPF-i.

      Parim: tuhm, tundlik nahk

      29 dollarit Amazonis
    • Dr Jart + 15

      Dr Jart igal päikesepäeval mineraalne päikesekaitsekreem

      See rasvavaba, rifikindel päikesekaitsekreem tugineb enamasti tsinkile, mis teeb sellest suurepärase võimaluse tundlikule nahale ja neile, kes on aknele kalduvad.

      Parim: tundlik, aknele kalduv nahk

      $ 39 $ 33 juures dr Jart +
    • 16

      Biossance Squalene + tsink õhuke mineraalne päikesekaitsekreem

      See mineraalne päikesekaitsekreem on valmistatud ilma parabeenide ja ftalaatideta. See ei sisalda ka sünteetilisi lõhnaaineid, mis on boonus, kui teil on ülitundlik nahk. See sisaldab ka niisutavat skvalaaniõli, nii et see sobib hästi, kui teil on kuiv nahk.

      Parim: kuiv, tundlik nahk

      Sephoras 39 dollarit
    • 17

      Coola Mineral Sun Silk kreem

      See kerge, kuid kreemjas mineraalne päikesekaitsekreem sisaldab helendavat niatsiinamiidi ja sinise valguse kaitset, mistõttu on see suurepärane valik neile, kes soovivad hallata vananemise märke.

      Parim: tundlik, vananev nahk

      Sephoras 42 dollarit
    • 18

      Havai troopiline antioksüdant päikesekaitsekreem

      See eelarvesõbralik, rifikindel päikesekaitsekreem on kerge ja pakitud antioksüdantidega, et kaitsta nahka vabade radikaalide kahjustuste eest.

      Parim: vananev nahk

      10 dollarit Amazonis
    • 19

      Dermalogica Prisma Protect SPF 30 niisutaja

      See keemiline päikesekaitsekreem (millele on lisatud antioksüdantkaitset) rakendub kergesti ja sulandub hästi kõigi nahatoonidega.

      Parim: rasune, vananev nahk

      Sephoras 65 dollarit
    • 20

      SkinMedica totaalne kaitse ja remont

      Tõeline valemiga metsaline. See kombineeritud mineraalne ja keemiline päikesekaitsekreem SPF 50 sisaldab muid jõujaama koostisosi nagu C-vitamiin, E-vitamiin ja muud antioksüdandid, mis aitavad hallata hüperpigmentatsiooni ja muid vananemisilminguid.

      Parim: vananev nahk

      Dermstore'is 68 dollarit
    • 21

      Aveeno positiivselt särav igapäevane niisutaja SPF 30-ga

      Enesetoimetaja lemmik, see päikesekaitsekreem sisaldab sojaekstrakti, mis aitab ühtlast nahatooni ja haldab vananemisilminguid.

      Parim: kuiv, vananev nahk

      Amazon 14 dollarit
    • 22

      Murad City Skin Age Defense laia spektriga SPF 50

      Mineraalse sinise valguse kaitsega päikesekaitsekreemina on see hea võimalus tundliku nahaga inimestele, kes soovivad endiselt vananemise märke hallata. See matiseerib ka, mis on kasulik ka neile, kellel on rasune nahk.

      Parim: vananev, rasune, tundlik nahk

      Dermstore'is 68 dollarit

    Sarah Jacoby on SELF-i Associate News Director. Ta on kogenud tervise- ja teadusajakirjanik, keda huvitavad eriti nahahoolduse, seksuaal- ja reproduktiivtervishoiu, uimastite ja narkopoliitika ning vaimse tervise teadused. Sarah on lõpetanud NYU teaduse, tervise ja keskkonna aruandluse programmi ning ... Loe edasi

    Lõunamaine kaunitar, kes üritab suures linnas ilu leida. Kogub küünlaid - kuid ei põleta neid kunagi - ja laseb külmkappi varjata näomaskidega. Usub, et üleni must - kõik on elustiilivalik, mitte ainult riietumiskood. Eelistab tequilat veini ja tee kõrvale kohvi kõrvale. Mantra: Pärast suplemist on kõik parem.

      SELF ei paku meditsiinilist nõu, diagnoosi ega ravi. Kogu sellel veebisaidil või selle kaubamärgi poolt avaldatud teave ei ole mõeldud meditsiinilise nõustamise asendajaks ning enne tervishoiutöötajaga konsulteerimist ei tohiks te midagi ette võtta.

      Teemanahavähkdermatoloogiline päikesekaitsekreemOstlemine